5问:腰椎间盘突出患者该怎么康复锻炼呢?我们人体的脊柱就像帆船上的桅杆,围绕脊柱的肌肉便是扬帆的绳索,绳子松了桅杆就会摇晃不稳失去平衡。而在人体上相同的表现就是腰背肌肉无力,随之而来的就是脊柱相对的不稳定,不稳定了就会容易受伤。所以,加强腰背肌的锻炼,对于...