先用鼻闻其香,才用舌尝其味。由此可知,香气的运用搭配是让料理更上一层楼的关键。传统的台式料理肯定少不了葱、姜、蒜,西式料理则是会加入少量的香草,不用太多繁复的手法就能将淡雅的香气融入菜色之中。认识香草!日常料理应用及功效到餐厅用餐时,光闻到香草那清新扑鼻的香味,就让人觉得疗愈身心...
一天睡两个觉,睡眠是天然的补药,是有何依据?不妨了解下所谓一天睡两觉,就是指晚上睡觉与午觉。由于睡眠中,人体可以得到最好的修复,尤其是晚上11点到次日的凌晨3点这段时间,如果人体能够进入深睡眠状态,人体修复功能最强。反之,如果这个时间段里,我们无法入睡或无...