俗话说男女有别,不仅外貌、生理结构不同,养生保健也存在很大差异。因此,男女只有根据各自生理特点,有针对性地养生保健才能事半功倍。三个穴位补肾气一是涌泉穴补肾固元的长寿穴。《黄帝内经》上说:肾出于涌泉,涌泉者足心也。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚...
年轻人总觉得睡不醒,早上起来没精打采; 人到中年常感颈肩酸痛,头晕眼花; 老年人心中憋闷、头脑犯晕,这些都是常说的身体“亚健康”状态,去医院检查常显示一切指标正常,但人总是感觉不爽。 怎么办呢?中国中医科学院杨力教授和上海中医药大学附属岳阳医院李征宇教授...
网络撷图 小儿易感冒,多与抵抗力不足有关。中医师李思仪表示,家长应有正确用药观念,避免过于滥用抗生素,以及避免放任幼童吃太多冰凉或性冷的食物。错误的用药与生活习惯,易导致形成易感冒的体质。以及应从“巩固肠胃”的健康着手。 中医师李思仪表示,如果习惯对了...