这对长寿夫妻中的老爷子,年轻的时候是心脏外科的医生,谈到养生秘诀,他们说平时不会去特意的养肝养肾,但却很注意保养血管,老爷子说到血管与人同寿,如果血管健康,就可以避免掉很多疾病,人长寿的概率就会更高。从日常生活中一日三餐就能做到养血管。说到养血管就要谈谈最重要的高血脂症,高血脂是...
饮食会导致高血脂。如果我们经常吃高脂食物,而胆固醇含量过高,那么血液中的胆固醇就会积累过多,导致动脉硬化。如果不是高血压、糖尿病、心脑血管疾病等风险因素,那么血脂偏低的人是不需要服用降脂的。要想达到适度的减肥效果,就需要坚持合理的膳食和适量的锻炼。高脂血症的饮食原则是:在控制血脂...