散步是公认的有氧运动,有益健康。它不受任何设备或站点的控制。随时轻松行走,方便调整运动量和运动时间。散步适合所有年龄的人。有人说,走路速度决定寿命。这种说法有科学依据吗?走路的速度决定你的寿命?多走路可以促进全身的血液循环,防止血管堵塞,降低死亡率和患老年痴呆症的几率。有研究表明...