清代学者颜元有一个著名的修身三寡论：寡染以清身、寡言以清口、寡欲以清心。古人认为，人生在世应当净化自我，做到寡身、寡言、寡心，从而使身心达到完美的境界。深以为然。人至中年，曲高和寡。唯有淡若清风，方能自在安宁，活得超然洒脱。01寡而不孤，是一种自由几年前，一位在北京工作的朋友曾向...

咬得菜根香，寻出孔颜乐，这话说的就是《菜根谭》。《菜根谭》是一部论述修身、做人、处事的语录集，为旷古稀世的奇珍宝训。书中包含了种种智慧，而其中有10种为人处世的大智慧，值得一读再读。01抱朴守拙《菜根谭》有言：涉世浅，点染亦浅；历事深，机械亦深。一个人涉世尚浅之时，遭受的社会浸染...

人，要懂得适可而止，无论什么时候都要记得：做人别太过，做事别太绝，给别人留一点退路，对别人多一些宽容。人活在这个世上，谁都有遇到困难的时候。平日里对别人好一些，遇事时别人才会帮你。倘若把事做绝了，自己的后路就断了。人生苦短，唯其心志长久，人杰在悟，悟透人生则为智！人贵在善，积德行...

人生最好的状态，就是求缺，不求满。这里的缺，不是指物质上的匮乏，而是指心灵上的空虚；这里的满，不是指精神上的充实，而是指欲望上的饱和。为什么求缺，不求满？人生是一个不断追求和满足欲望的过程。人们总是希望得到更多的财富、名誉、权力、爱情等等。然而，欲望是无穷无尽的，越得到越想要。这...

《菜根谭》是一本论述修身处世、做人、应事的格言集，它融合了儒、释、道三家之精髓，把深刻的道理平易地阐述出来，对正心、修身、养性、育德有着潜移默化的力量，尤其是其中的修身思想更是值得品味。读《菜根谭》，可以从中悟出做人修身的大境界。01修炼的境界欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；...

永远不要把自己的快乐与悲伤，放在和他人的比较中。杨绛先生在《走到人生边上》里面说：在这个物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。她一生跌宕起伏，年轻时经历过牛鬼蛇神的时代之苦；年迈时又饱尝天人永隔的锥心之痛。但面对过去的痛苦与外界的纷扰，她总能从杂乱的生活里，寻找到内心的从容与淡定...

我想通过《战天京》这本书里描述的故事，还有曾国藩这个人，来破解一个话题：两难中的纠结。一个诚字走天下有个字在古代儒家的修身当中非常重要，就是诚恳的诚字。李鸿章在晚年回顾自己一生的时候，就说我的老师曾国藩，教我最重要的就是这个诚字，这真的是让我受益无穷。曾国藩曾经问李鸿章：你跟外国...

柏拉图说：美，具有引人向善的作用和力量。外在的容貌，自身的修为，内在的气度，都会决定我们的人生走向。一个人的形象气质，会告诉别人，你正过着怎样的人生。岁月无情，犹如一把刻刀。而追求美的人，懂得如何从容地拿起这把刻刀，雕刻出属于自己的精致人生。重视打扮的人，大多很幸运最近，在网上看...

01老子说过，躁胜寒，静胜热。清静为天下正。人，只要让自己动起来，自然就不会感觉到寒冷。当然，只要静到了极致，那他自然就不会感受到酷热。但还是要说，清心静意，才是这天底下的正道。动，是容易的。而静，则是艰难的。只不过，人，理应动静结合，既能够动如脱兔，也能够静如处子，如此才能更好...

人生，就是一个修行的过程，静以修身，俭以养德，不悲不喜，自在平和。高山流水，抚琴如心，宁静致远，修身怡情。不管人生处在什么阶段，都不要忘了修养身心。不闻世事，不起波澜，回归自己，净化心灵。修养身心，不是无所事事，而是让心灵回归宁静，心无一物，闲看庭前花开花...

行至中年，人生半坡。事业的忙碌，家庭的压力，身体素质的下滑……每一项，都如同悬在头上的一座大山，压得人喘不过气来。而跑步，就是改变焦虑，化解身心压力最好的方式。跑步，修身先来看一张图：照片中的这位男子，名叫Diogo，他挺着巨大的啤酒肚，体重高达320斤，...

人生最难的是修心。所以苏轼才说：天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。真正有豪杰气概的人，遇到突发的状况不会惊慌，无故被别人侮辱也不会愤怒。这是因为他们拥有睿智的思想、远大的抱负、高远的志向。所谓窥一斑而知全豹。通过...

一、人若想成就一番事业，就要有一些流于世俗的随和，不可以太过于孤傲。阳春白雪虽雅，但是过于曲高和寡，反而难留于世俗，品行过于高洁，一贯需要人群仰视，不仅自己太累，最后也难融入别人的生活。不管身处任何一个时代，都需要群体共同作用才能产生伟大的事业，而过于曲高...