怎样补钙能让骨骼更加健壮? 也许您是这样认为,骨质疏松只是老年人的事情。其实不然,人应当从小就开始注重骨质疏松的预防了。引起骨质疏松的因素有很多,有遗传因素、钙的摄入量、内分泌的改变、生活方式(体力活动)和膳食营养等多种因素。今天我们只从饮食出发,来细...
美国学者进行的一项新研究发现:如果能在中年时期保持身体健壮,身材苗条,那么晚年后患上各种慢性疾病