据日本《读卖新闻》11月26日报道，日本研究人员最近针对心脏病患者的研究发现，用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。　　日本国立循环器官疾病研究中心的驹村和雄等人以４名等待心脏移植的患者为对象，进行了为期两周的试验。研究者让患者每天用热水泡脚15分钟，然后...

1. 柿子皮 由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。 2.红薯皮 因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯...

想保证一天7~8个小时的充足睡眠的秘诀是什么呢？这里有十种食物，你可以去厨房挑一、两种好好尝尝，他们不仅可以放松紧绷的肌体，还能平静浮躁的心绪，使你变得安静舒适。因为这些食物富含多种如复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺具有催眠作用的激素。是不是已经开始打哈欠...

　经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 　　搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 　　搓额：左右轮流上下搓额...

肾脏是人体重要的代谢器官，每个肾脏均由百万肾元所组成。它负担身体两项重要的工作：（一）内分泌作用：如肾酵素，是人体体液、血压、钙质重要的调节酵素。另，红血球生成素为造血的原动酵素。维生素丁，亦由肾脏所完成及调节，是钙质、磷质重要的调节酵素。（二）排泄作用：...

　　“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态；相反，令人心痛的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害最大。”这是英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的一项最新研究成果。 　　该课题组的研究人员在参考了19...

问：怎样才能让感冒好的快一些？ 我喉咙痛鼻塞流鼻水第4天，有什么方法可以止鼻水或鼻塞？坐着也流睡觉也流快受不了了。去诊所看病吃了药也没用，头有点晕；请问医师：有没有比较快好的方法？ 家庭医学科专科医师张文华回答：感冒是病毒感染，病毒感染如果没有...

　　孩子是父母的希望和未来，他们的生活环境如何，与其成长是密不可分的。从出生到成年，大多数时间都要在卧室中度过。随着近些年生活条件的改善，生活质量的提高，一个孩子拥有一间属于自己的卧室，已成为寻常的现象。然而，对于卧室内的陈设，很多父母并不清楚怎样放置更妥...

据香港《文汇报》今天报道，美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告，指石榴汁可治阳痿，功效更直迫“伟哥”。自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿，每天晚饭后饮用约300毫升石榴汁，1个月后47%参加者表示问题有改善。石榴汁与治阳痿药物相同，含丰富抗...

脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反应出来。按摩和刺激相应反射区，可促进局部血液循环，从而达到治病强身目的。具体方法如下：　　敲击脚底 每天晚上睡觉前用拳头敲击脚底，可以消除一天疲劳，促进全身血液循环，使内脏功能加强，恢复精力...

·一吃火锅就拉肚子　　·一出差就拉肚子　　·一紧张就拉肚子　日常生活中，有三种人特别容易拉肚子，而且反反复复、没完没了：　　第一种人：不能吃辛辣、生冷的食物，甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。这种人往往自认为对某些食物"过敏"，没...

秋冬季是痔疮的多发期，专家认为多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。柿子 　市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩（但经简单处理后 涩味就会祛除），性寒，具有软坚散结...

正在广州举行的2007年中国可持续发展论坛暨中国可持续发展学术年会上，有关专家指出，中国人“健康透支”的后果已经初步显现，应当及早进行健康管理，投入越早，回报越大。 中国协和医科大学校长助理兼公共卫生学院院长黄建始在论坛上指出，“我们在过去20年中客观上是...

一般就诊，医师开出的处方笺对药性都有一定的了解，也会采取预防措施，民众吃了反而不会有问题。日前报载某位年轻人因病，一天服用50几颗药，而造成洗肾的情形，让很多病友担心自己是否服药“过量”。由于糖尿病是现代病，又是老人病，多多少少都会合并其他的不同疾病，例...

进入中年，是人的机体衰退老化的开始，这一阶段的养生保健对于延缓衰老，保持较高的生命质量十分重要。除了坚持运动锻炼，纠正不良习惯，保证平衡膳食之外，人从中年开始，适当补充三大维生素是很有必要的。1、 补充维生素C预防白内障。白内障是现阶段老人常见的眼部疾...

油炸、爆炒等烹饪方法，虽能做出可口的菜肴，但在肿瘤医生眼里，这类烹饪方法可能制造更多的“致癌物”，特别是肺癌、食管癌以及肠癌都与不健康的烹饪方法有关。为此，上海市第六人民医院营养科主任徐辉，提出了几个在烹饪过程中避免致癌物产生的小技巧。 　　裹层面糊再煎...

肾脏在人体的后腰部，是由一百万个微血管球组成的一对器官，全身的血液每分钟以1200cc的速度不停的通过它，清洗身上多余的废物如尿酸、尿素氮、肌酸肝等，多余的水分也都经由它制成尿液再排到膀胱而排出体外，是人体血液的净化器官。肾脏主司过滤并清除代谢产...

深秋时节，气温渐低，人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感，也是容易受害的薄弱区域，要特别注意这三个部位的保暖。 胃部天气转凉后，胃部受凉容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变...

科学界认为雄性短寿的原因很多，其中之一是配偶竞争论，即雄性为了获得繁衍机会就必须争夺雌性，这就意味着雄性必须经历更大的配偶竞争压力，其代价就是寿命的损耗。相反，雌性则不必承受这种压力。如果这个理论正确，那么遵循“一夫多妻制”的动物肯定会有明显的雄性短寿现象...