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健身、马拉松猝死频传…医生曝3大族群风险高
2023-09-03

健身运动、马拉松比赛猝死惨案不断发生?台湾联安诊所心脏内科主任施奕仲表示,许多热爱运动的民众自觉身体健康,却忽略有心脏疾病,因此容易导致憾事发生,而慢性病患者更是特别危险,但要保养心血管适度运动仍是不二法门。施奕仲表示,曾经遇过一名年约30岁的黄先生,平常热爱马拉松,在健检心脏超...

男人为什么要练手臂?5个动作锻炼二三头肌,练出麒麟臂!(组图)
2023-08-31

健身的男人为什么要练手臂?手臂是力量的象征,更是男人的第二张脸,粗壮的手臂可以给女生足够的安全感,强壮的手臂可以让你保持充沛的力量水平,进行卧推、引体向上的时候表现力也会更加出色,更容易练出满意的身材线条。男人的麒麟臂,是怎么练出来的?想要练出粗壮的手臂,我们需要针对二头肌、三头...

经济危机蔓延!中国健身龙头也爆雷 多地门店传出停业、欠薪(图)
2023-08-23

中国经济低迷的问题正在各行各业发酵。中国健身龙头“一兆韦德”近期传出,北京、上海、杭州、深圳等多地门店停业、欠薪的消息,上海的部分门店已由“浙商财团”重组。业内人士分析,一兆韦德把“预收帐款直接拿去开新店”,碰上疫情三年肯定出问题。

狼性不再?中国时下年轻人三观正在扭转…(图)
2023-08-10

大家跟着健身教练进行左右伸展,强化肌耐力,一边挥汗运动一边享受愉悦感。展望未来,预计到2026年,大陆健身产业的商机将达到1082亿人民币,这凸显了现在大陆Z世代对健康的重视程度。大陆的健身业者唐欣表示,去年举办了超过2000场教练培训,培训内容分为零基础的教练培训,以及现有教练...

大脑也需要健身一下吗?教你每天都能训练脑子的10个方式(组图)
2023-07-30

关于锻炼,通常大家会想到去健身房锻炼肌肉、在户外跑步训练耐力等等,我们花了很多时间专注于改善我们的身体,那么你有想过大脑也需要锻炼吗?你知道除了外在的肌肉需要锻练之外,我们的大脑也需要好好的健身一下吗?大脑适应性的基本原则是:多样性和好奇心。当你发现自己有任何一件事已经上手到和吃...

超越古希腊雕像的身材 健身网红猝逝年仅30岁(图)
2023-07-02

健身网红林德纳练成了超越古希腊雕像的身材。翻摄IG@ Joesthetics在健身网红林德纳(Jo Lindner)的Instagram帐户上,他有如是从古希腊罗马雕像中复活的人,健美的体态、毫无赘肉的身形,看似古希腊罗马,更胜古希腊罗马。然而,拥有这么强健体魄的健身网红,却在睡...

对于中年人来说,健身与不健身的中年人差距有多大?(组图)
2023-06-16

有句俗话说得好,男人四十一枝花,也证明了中年男人在某些方面确实是更加有魅力,但是不管是男性还是女性,其实只要肯保养,那么都可以在中年阶段保持一个好的身体状态,但是如果到了中年还不知道保养身体的话,那么不管男性还是女性,身体状态肯定会下滑的特别厉害。现阶段我们见过的40岁左右的男性...

穷人沉迷多巴胺,富人追求内啡肽:社会现实的残酷对比(组图)
2023-05-29

社会现实有时候并不公平。在这个世界上,贫富差距越来越大,有些人为了逃离困境,沉迷于多巴胺,而另一些人则在追求内啡肽。这是一个最残忍的社会现实。多巴胺是一种神经递质,它让人们感觉快乐和满足。它被称为快乐荷尔蒙,因为当我们经历快乐的时刻时,我们的大脑就会释放多巴胺。然而,这种物质并不...

携子健身被指影响小孩身高 张继聪高EQ回应(图)
2023-04-26

香港艺人张继聪资料照。(宋祥龙/大纪元)43岁的港星张继聪,与歌手谢安琪结婚10多年,育有一对子女。近日,他在IG晒出15岁儿子James呈现直角形状背肌的健身照,未料被质疑影响小孩身高。对此,张继聪EQ回应。影视歌三栖的张继聪,一直喜欢运动。身材健硕的他,家里也放了方便健身用的...

“他们把我的碎头骨拼凑在一起…” 十年后 我微笑着(组图)
2023-04-10

“他们把碎骨头拼凑在一起,但是第一次手术后,脊髓液从我的鼻孔和嗓子后面渗漏出来。我能在嘴里尝到它的味道。”在事故发生十年之后,当我们在广场旁边一个小公园一起吃午餐时,芭芭拉对完全康复和身心健康表示永存感激。