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科学家发现:打坐竟能疗愈很多不治之症!(图集)
2019-05-18

“坐禅”又称禅修、静坐、打坐,它是佛教中的一种基本修炼方式,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。 我国传统的静坐养生功法,实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。 据《庄子》一书记载,黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道,广成子说:“无视无听,抱神...

每天打坐十分钟 竟然可以如此神奇!一个月后精神气色都变好了…人年轻了!(图集)
2019-03-17

金字塔的神奇 埃及的金字塔,被称为世界七大奇迹之首,金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何,与地球上的子午线、地球与月亮及太阳的距离有着神奇的吻合,更多的神奇的东西,人类还不能领悟其蕴含着的宇宙信息的密码。 ...

为什么美国人每天只睡四五个小时 精力还是那么充沛?(组图)
2017-09-14

我慢慢地发现,其实不仅仅是在顶尖的学校,美国社会里顶尖的那一批人,几乎都是处于这样一种疯狂高速运转的状态。为了保证工作学习和社交娱乐,他们不约而同地牺牲了自己的睡眠,每天只睡四五个小时是很常见的。

让你精力充沛的25个简单方法(图)
2014-02-23

1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量...