燕麦是很好的食物,但不是生活必需品。由于老人身体虚弱,在平时的饮食中需要吃燕麦,以帮助增强体质,保护身体健康。事实上,燕麦的营养成分远比人们想象的要多。对年轻人和老年人都很好,经常吃一些非常好。有很多研究数据表明,燕麦对降低人体胆固醇有很好的作用。但是,误食燕麦或购买假燕麦可能达...