睡觉的诀窍 正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,你睡眠够了,精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻...