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老祖宗留下的热水养生方(图)

2017-10-30

从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。国人的热水情缘喝热水在中国已有几千年的历史。公元前5世纪，《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载，《孟子》中也有“冬日则饮...

老祖宗留下的热水养生方,中国养生文化的一大法宝(图)

2017-06-02

从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。国人的热水情缘喝热水在中国已有几千年的历史。公元前5世纪，《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载，《孟子》中也有“冬日则饮...

古人长寿全靠这6种养生方 (图)

2016-06-27

古人在养生方面有许多都值得现在的我们借鉴，尤其在日常养生保健方面，那么古人的养生日常保健方法有哪些呢？常摇头双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做6次。反方向重复做6次。常做这套动作可以使头脑灵活，预防颈椎疾病。常摆腰双腿...

15个养生方让你年年如18(组图)

2013-12-16

皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹……年近30的你，是不是总是在不经意间，就发现自己身上已悄悄留下岁月的痕迹呢?别等35岁时才来怀念青春，现在开始做好保养，你就可以将青春保质期延长! 奔三女的保养秘笈年轻10岁不是梦：健康...

每天10分钟养生方(图)

2013-11-03

每天抽出10分钟甚至更少的时间做一些对身体有益的事，让你一天24小时都活力绽放神采四溢。8个在10分钟内完成的步骤帮你打造健康生活，让你的生活靓丽转身。 1分钟：调节座椅预防鼠标手长期坐在办公室面对着电脑的MM们，是否或多或少会有一些鼠标手的困扰呢?...

韩媒公布4个不花钱的养生方(图 )

2013-10-28

为了身体健康，花钱买保健品、健身器材，不仅劳财伤力，还占用家里空间。其实，养生保健有很多方法。最近，韩国“naver”网站总结了一些随时随地都能做、无需花费一分钱的养生保健法，不妨一试。吹口哨。该健身法老少咸宜，可以锻炼腹式唿吸，提高肺活量，有助把氧气...