为人之道：层次低的人复杂，境界高的人简单。《道德经》中说五色令人目盲；五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋田猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。颜色太多让人眼花缭乱，声音太多让人耳朵分辨不出，味道太多让人感觉失调，纵情打猎让人身心张扬发狂，稀奇的宝贝，常常让人...
端午我国民间有个流传很广的谚语：吃了端午粽，才把棉衣送，说的是端午节以后天气变热，不会像阴历四月那样阴晴不定，时而热时而冷，那时候才可以把棉衣收纳起来，送入衣箱，开始穿起夏衣了。这句话表面上说的是衣食，却蕴含着深刻的养生智慧。春季冷暖空气交替频繁，气温起伏...
《黄帝内经》素问·上古天真论一开篇就讲了古今人的生活方式，以及因此带来的健康表现迥异：原文如下：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失...
新春佳节，放爆竹、贴春联是中国人延续了几千年的传统。历史上，有些对联蕴藏着古人深刻的养生智慧，短短几个字，却让人受益终生。老阿姨整理了8副养生名联，愿你在2020年做一个健康、自律的人。对联一养生关键词：粗茶、淡饭去过江苏兴化郑板桥故居的人都知道，故居的厨...
