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老中医告诉你:脾胃虚弱,不要先补,要先减负(组图)
2024-02-23

☑️养脾胃,先别想着吃什么补,而是不吃什么少吃什么,了解自己真实的需要,让身体回归最自然的饮食刁惯。先减少脾胃的负担,让它好好休息一下,再来帮你运化❌脾胃虚弱的原因:◼️1.情绪方面:家庭工作的双重压力下,容易变得焦虑,进而不断内耗,肝木克脾土,肝气郁结则脾脏疏泄能力下降◼️2....

芒种如何养脾胃?中医:记住5个原则,避开苦夏!(组图)
2022-06-06

今日是二十四节气的芒种,这预示着夏天已经来到。而夏季的气候潮热,人的脾胃难免受到影响。这个时间很多人身体容易出现厌食、心烦、体热、大便疏松等症状。中医提醒,芒种养生还应要多关注脾胃,才能有效预防苦夏。因此,夏季不妨做到5点,安全度过夏天。1、吃苦一般来讲,味苦的食物进入心经、脾胃...

治疗糖尿病首先需要养脾胃!跟着3步走,轻松养出好血糖(组图)
2021-11-18

糖尿病在中医里被称作“消渴病”,中医认为其发病原因与脾胃有密切关系。脾胃为后天之本,气血生化之源,如果能调理好脾胃,不仅糖尿病的症状会有所好转,全身健康都会获益。传统中医认为,糖尿病属于“消渴症”范畴,有上、中、下三消之分。上消属肺,主要表现为口渴多饮;中...

秋季养脾胃正当时,调养脾胃的4个方法,给你列出来了(组图)
2021-09-04

进入秋天有比较长的日子了,暑气逐渐消退,凉意渐渐增强,在这个时刻,养生最应该注意是就是调养脾胃。脾胃对人体健康是非常重要的,中医认为,脾胃为人体的后天之本,气血生化之源。脾胃不好,五脏皆无生气,百病不时侵袭。脾胃的功能在于受纳、消化和运输作用。脾胃强健,则...

夏秋交替,不喝牛奶也要喝它,养脾胃易吸收,香浓好喝还省事(组图)
2021-08-02

现在还是三伏天,过几天就要立秋了,夏秋季节交替,气温还在30多度,雨水较多,在这个过渡时期,脾胃最易受影响,尤其是抵抗力较差的人群和小孩。因此调养脾胃也是一大要点,要适当进补一些健脾益气的食物,在这里我推荐紫薯和山药。山药和紫薯都是粗粮,平时多吃点粗粮对身...

百病皆由脾胃衰!一个养脾胃的经典食方,帮助了很多胃病患者(组图)
2021-03-02

脾胃问题,现在成了一个普遍病。胃痛、腹胀、食欲不振、身体疲乏虚弱,这些情况几乎没人能完全避免。如果到医院检查,基本上都是一个结论:慢性胃炎。西医治疗这类病,主要是针对性地用一些药,比如阿司匹林、胃膜素、以及一些抗菌的抗生素。但治疗过胃病的人都知道,这些方法...

养脾胃 常用这“4豆” 坚持每天吃一把 助你健脾养胃、补营养(组图)
2020-04-04

说起豆类食品,相信大家都很熟悉了,大豆的种类是非常多的,而且功效也各有不同,但是它们都有一个共同的通性,那就是化湿补脾。对于那些脾胃比较虚弱的人来说,若是经常吃大豆,可以起到健脾养胃的功效。俗话说十人九胃,然而胃病是三分靠治,七分靠养,所以通过食疗来进行养...

是什么偷走了我们的气血?答案出来了 你是怎么看?(图集)
2020-01-03

气血,中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。现代很多人都是气虚、血虚,又或者是气血两虚。有人会说,气血亏虚,吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话,那就不应该有气血亏虚的人!因为我们这个...