《菜根谭》中说：天地有万古，此身不再得。人生无法重来，生命仅有一次，应当且行且珍惜。我们不只是要养好身体，延长生命的长度，远离疾病苦痛。更要富养内心，活出生命的宽度，让身心丰盈，福泽绵绵，才不枉来人间一趟。以下这5个字，最是养人，看看你做到了几个？1动，养身《诸病源候论》中说：运...

盼星星盼月亮，终于退休了，应该享清福了。按理说，退休老人的生活，是非常愉快的，幸福指数节节高。照顾子孙，远行看风景，找三五老友聚一聚，跳舞打球，都是乐事。现实却告诉我们，很多老人活得很不如意，内耗很严重。哪怕每天吃着补品，不要为金钱发愁，仍旧是愁容满面。北宋名人苏轼说：养生治性，...

随着人们生活水平的提高，越来越多人注重身体健康，关注养生。养生茶饮对比起药膳煲汤更加容易制作，所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝，今天给大家送上几款美美的养生茶：一、西洋参枸杞茶材料：西洋参2-5克、枸杞5克（1人份）。做法：1、西洋参切成薄片。2、将上述药材洗净...

养身，是每一个人生活的重中之重。身体养好了，抵抗力增强了，我们才能拥有更健康的体魄，为工作和生活奠定坚实的地基。养身重要，养心同样重要！很多疾病都是因为，我们的心气不畅、情绪不稳导致的。心上有事，心里不舒服；心烦气躁，很难生活好。以下5个字，化解烦恼和忧愁，让你拥有好心情！01、...

中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医道法自然天人合一阴阳互补人命至贵等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观念影响深远，在此传统文化咏流传小编精选三十句关于养身、养心、养生的至理名言奉上，曼嘉科技专注养生相关产品。古人修身养性...

生活中，我们每天都在忙碌奔波，但静下来细想，到底是为了什么？无非是要求个平安健康，图个长寿喜乐。为了健康长寿，人们想了很多办法，进补身体，娱乐身心……殊不知，最健康的长寿方法，不是吃药，不是运动，而是一个字，穷。穷养身孔子说：饮食男女，人之大欲存焉。口腹之...

《镜映思维》这本书中，作者指出：一个人一生平均会遇见8万人，每个人都会对别人产生影响，而别人也会对你产生影响。而且，这8万个人造成的影响，又会被复制，也就是说，我们至少能影响到64亿人。每天会遇到许多不同的人，与他们擦肩而过，与他们相视一笑，与他们发生矛盾...

养身 养身有道... 2018结束了，2019年又是一个新起点。 跟小编一起来看看2019年正确的生活方式，收藏起来照着做吧！ -01- 睡得早一点 晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，给你的心脏、血管、器官、大脑带...

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因...

凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦 1.记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。­ 2.一切药物对治病来说都是治标...

谈到饮食美颜，你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其实也是你美颜的好帮手。 营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配，这里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康，还可以...

鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也...

误区一：饭后立即刷牙　　 count = 27;ad_id = new Array();ad_effect = new Array();ad_open_details = new Array();ad_url_position = new Array()...