去年11月份,一个叫林海峰的长寿专家去世了,享年51岁。据说此人是个倡导断食排毒养生的所谓自然疗法大师,曾经努力宣传大米等谷物是现代中国人饮食中的毒药。中国古人认为60岁为寿,活不到60岁的称为夭,看来夭折的长寿专家恐怕是偏离了真正的养生之道。其实,我们现...