一到冬天,很多人就会出现起床困难的问题。一方面,这是由于外界环境寒冷,低温使我们的大脑觉醒更为缓慢,另一方面,这可能也是身体开启了自我保护机制!要知道,冬季时心梗、脑梗等心脑急症高发,而清晨更是风险时段。冬天起床磨蹭点,醒后发呆几分钟再起床,这对心脑血管是很友好的。那些一骨碌爬起...