47岁的杨先生患有腰椎间盘突出,总是感到腰部酸胀,认为自己腰不好的杨先生,想用运动改善一下,于是他想到了仰卧起坐。每天下班回家后,都坚持做100-200个仰卧起坐,但一个月过去了,杨先生却感到自己腰部酸胀的症状更加明显了。症状越来越严重,杨先生根本无法再坚...