山药是多年生草本藤本植物，多生长在温带和热带地区，营养成分丰富，食用的好处非常多，抗氧化、抗癌、利减肥……称之为人间神仙食物都不为过。以下介绍山药的营养与食用益处，还有一些需注意小叮咛，最后分享5道超简单上手的山药料理，如常见的山药排骨汤，大家一起食疗...

治糖尿病又环节哮喘，马齿苋这不起眼的野草原来是强效药。马齿苋这种不起眼的野草，通常生长在人行道的缝隙、车道的边缘，以及其他城市的环境中，但它却是世界上最有营养和最容易种植的超级食物之一，被证明可缓解糖尿病又能改善哮喘，是隐藏在人们视线中的宝藏。它也恰好是一种强大的治疗草药，在西方...

葡萄色美、气香、味可口，是含铁量高的补血佳品。很多人吃葡萄的时候，都要把葡萄皮吐掉，那么吃葡萄是否连葡萄皮一起吃呢？

黄芪是一种民间中药材，具有补气养血的功效，黄芪也算是一种养生茶。这种茶对于我们来说是一种很重要的保健品，我们可以多喝一些黄芪水来保健我们的身体。黄芪味甘，属于温性药，具有补充益气的功效，同时也可以治疗一些少气的疾病还可以增强体质，为了我们的身体健康我们应该...

薄荷是一种非常优良的草本植物，它的全株青气芳香，味辛性凉。具有医用和食用双重功能。日常生活中很多人都喜欢用薄荷叶来泡水喝，具有清热解毒，提神醒脑等多种作用。然而薄荷并不是人人都能食用的，关于它的功效作用及禁忌，接下来就让我们一起来详细了解吧。薄荷的功效和作...

南瓜是我们日常生活中吃得比较多的一种蔬菜，味道甘甜，夏秋季节吃最好，但是吃南瓜的时候要注意，有些食物是不能和南瓜一起搭配着吃的，特别是螃蟹，一吃就中毒。南瓜的营养价值与功效南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C，南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。...

三七粉害人不浅，看完你还吃吗？三七粉是中药中常见的药物，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮的效果，那么，三七粉的功效有哪些呢？下面小编就来介绍下。三七粉可以空腹喝吗？对于肠胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收会比较好。但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好...

古巴哈瓦那（Havana）的一家综合医院正在进行主权02（Soberana02）候选中共病毒疫苗第II阶段b临床试验。共产主义岛国古巴周日（20日）宣布，其研发的中共病毒（COVID-19）疫苗主权02（Soberana02）已完成了Ⅲ期临床试验，有效率达...

好多人认为，名字里带参字的中药都是补药。其实，这是不对的。在最新版的《中国药典》里，一共收载了16个名字里带参字的中药。它们因为入药的植物来源不同，功效和主治也略有差异。比如，其中的丹参、玄参、苦玄参、苦参、拳参就没有补益的作用，都归类到清热药里面去了！今...

中医方子五积散，能去除体内寒积、湿积、气积、血积、痰积。人年纪大了以后，新陈代谢变慢，人体阳气逐渐不足，身体会产生很多的积滞。中医妙方五积散，可去除体内的湿气、寒气、痰瘀等各种积滞。寒积、湿积等五积有哪些症状？中医有所谓的五积，即寒积、湿积、气积、血积、痰...

罗汉果属于名贵的中药材，具有生津止渴以及润肺化痰的功效，同时也能够排毒养颜。每天坚持喝罗汉果泡水能延年益寿，缓解咽喉肿痛、咳嗽及便秘等。罗汉果里面含有丰富的维生素c能延缓衰老，具有抗癌和防癌的效果。罗汉果泡水喝有哪些功效?1、预防咽喉炎以及坏血病把新鲜的罗...

燕麦是公认的健康食品，能控制血压、血脂和血糖三高，还有减肥等益处。燕麦是公认的健康食品，不仅能控制血压、血脂和血糖三高，还有减肥、预防便秘等益处。怎样挑选对健康有益的燕麦？三高、减重族都适合燕麦的7大好处燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维、维他命B群、植物性蛋白...

萝卜在医家看来，简直是个全才，从内用到外服，从食疗到药用，功效着实广泛。民间俗语说：莱菔上了街，药方把嘴噘。这里的莱菔指的就是萝卜。当新鲜的萝卜上市，从餐饮、食疗到药用，萝卜可是占据了一方天地。萝卜名字的由来萝卜，在古时称为莱菔、温菘、土酥等。菘是菜名，因...

健齿明目、清热消暑、去积食、去肥腻、解毒止痢、利水通便、祛风解表、止渴生津、延年益寿.....茶，有着诸多养生保健功效，已经成为当今生活最健康的饮品之一。不过，小小一片叶，喝好了强身健体，喝错了，也会造成一些人身体的不适。有时候茶这样喝，也会让好茶变毒药！...

美丽的白菊花菊花茶菊花在我国拥有着悠久历史的药食两用的中药材和养生食材。自早在汉代时就有重阳节饮用菊花酒的习俗，而在更早的屈原就留下了：夕餐秋菊之落英之句。我国第一部本草专著《神农本草经》中就已载入，并列为上品。历代医家留下的本草著作均多有记载。历代的诗人...