道家“十不过”能长命百岁! 1、衣不过暖 穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。 2、食不过饱 吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。 3、住不过奢 要随遇而安,居室干净舒适,不必富...
老祖宗留下来的智慧:〝十不过〞,字字珠玑! 1、衣不过暖 穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。 2、食不过饱 吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。 3、住不过宽 要随遇而安,居室干净舒适,不必...