好不容易,熬到退休了,日子美滋滋,风景这边独好。可是,退休生活,却常常和无所事事联系在一起,总有人一下子就变老了。在骨子里,谁都希望自己是长寿老人,可现实却不尽人意。药王孙思邈,活了一百多岁,长寿又健康,令人羡慕。他还写了《千金要方》等书,留下了大量的养生、做人、治病的方法。唐太...
睡觉,对每个人而言算得上是最惬意的时候,可以安心地躺在舒服的床上。但是你真的会睡觉吗?我们睡觉的姿势可以说得上是千姿百态,不同的人会有不一样的睡姿,虽然如此,但是根据体位来分,无非就是侧卧、仰卧、俯卧这三种方式。人们常说,坐有坐相,睡有睡姿。也就是说,睡觉...