据日本livedoor网站报道,大部分人认为,多睡一会回笼觉能缓解疲劳。然而,事实并非如此。睡回笼觉不但不解困反而更容易导致身体疲乏。下面由身为主持健康讲座的营养师笔者给大家谈谈睡回笼觉对健康的危害。 1.节假日睡回笼觉的危害 大部分人平时上班定闹钟起...