先把气血引到脚底,睡好觉,健脾胃,养精神。然后把加强腹部按摩,联通上下的气血循环,温暖中下焦,睡饱,消化好,温暖中下焦。夏日炎炎,夜晚格外漫长,似乎更适合熬夜了。无论是年轻人还是上了年纪的人,失眠、睡不着、睡不好是普遍现象,无论是因为外在原因有事耽误睡觉,...
午时是十二时辰中比较特别的一个,也是一阴始生的时候,因此需要大家警觉,看看自己有没有违背以下的禁忌,如果有,请酌情调理。另外,十二时辰中,子时、午时都是最关键的时辰。请务必记住,切勿随意妄为,以免惹祸上身。一、午时不宜垂钓很多朋友喜欢垂钓,但是垂钓也是有时...