清淡饮食（图片来源：pixabay） 提醒大家，增加摄取大量膳食纤维，对于改善胆固醇来说特别重要， 关键概念厘清：以合理实证的研究基础而言，透过全面生活形态的调整，包含减重、增加运动量以及调整饮食型态，不论是对「外源性」或「内生性」胆固醇的改善，都是...

1、没有原则 为什么别人越来越不重视你，因为你没有自己的原则，别人说好就是好，别人说坏就是坏，就像疯子，刚开始大家认为你是个好说话的人，但你时间久了，谁也不会珍惜你。做人处事都要自己的原则，原则可以提高自己的价值。 2、不会拒绝 为什么别人越来越不把你...

我怕来不及，我要抱着你。话很真，越看越心疼。 总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。 生活不可能像你想像得那么好，但也不会像你想像得那么糟。 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己...

一、善良是本心，帮与不帮只在一闪念 美国作家马克·吐温说：善良，是一种世界通用的语言，它可以使盲人感到，聋子闻到。这么美好的品质在任何时候都不能丢掉。 什么才是真正的善良？善良的高级形式又是什么？ 在这个周末，当我遇到这件糟心事的时候，我才意识到，应该好...

一、诚信原则 合伙赚钱，诚意当先，以诚相待。不要去管你的伙伴怎么对你!自己先做自己! 二、目标原则 求大同,存小异!小事随它去,大事不糊涂,看准共同的目标价值,把握大局观。 三、信任原则 合伙人最忌讳相互猜疑,要相信,不管任何时候。只有你的伙伴，能把...

小时候，我们都读过“农夫与蛇”“东郭先生与狼”的寓言故事，这些故事时刻告诉人们，善良也要有原则，否则，向恶人讲善良反而会害了自己。 世上有真就有假，有正就有邪、有是就有非，有善就有恶、有美就有丑，如果你不能理智的辩别，认识不清楚，把假的当作真的，把邪的...

很多男人总是认为现代女人的功利心，在挑选伴侣的问题上表现得最为明显。他们大多认为女人只看重男人的钱袋和“面皮”，既不帅又没钱的男人难以讨得女人的欢心。其实这样的看法是存在很大错误的。女性择偶指标其实是因人其异，通常因为年龄、学历、性格和背景的不同而有所...

1、不要因为寂寞而去相爱，不要因为功利而结婚。 人是最耐不住寂寞的，因为人有精神有灵魂。动物式的耐不住寂寞只有生理层面的，而人的耐不住寂寞除了身体层面，更有精神层面的寂寞难耐。人一旦耐不住寂寞，就是惹出一大堆的是是非非。因为生理需要，所以找个人来爱；因为...

01很多人看到原则这个词，马上就会联想到死板，其实非也。为人处事有原则的人，往往都有自己的做事风格和较强的自我约束力，并且在这过程中，不会让其他人觉得不舒服。在我初中时，有一位叫李哥的英语老师让我们印象特别深刻。我们喜欢他不是因为他教的好，而是因为他每一节...

由于社会发展不断进步，人们的生活水平也得到质的提升，也正因此，很多人都不注重饮食的健康，只要是喜欢吃的就多吃，不喜欢的就少吃，渐渐导致各种疾病的横生。其中比较典型的就属糖尿病，这是因为饮食无规律导致的疾病，那么糖尿病有没有什么预防的方法呢？让小编来带大...

人生要交的四位朋友:1、交一个欣赏你的朋友，在你穷困潦倒的时候安慰你帮助你。2、交一个有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你。3、交一个为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞，迷雾。4、交一个肯批评你的朋友，时刻提醒你，监督你，让你时刻发现自己的不足。

很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，怎样才能减掉小肚子呢?有什么方法可以快速瘦出小腹呢?下面小编就教给大家7个瘦肚子的方法帮你甩掉小肚腩，快点来看看吧! 世界上最痛苦的事情是什么?就是别人吃再多都不发胖，而你喝凉水都会长肉;...

(网络图片) 季节的变更常常在我们无意识的时候发生了，当我们在上周日的午后躺在床上懒洋洋地感叹着天气转暖的时候，其实冬天已经悄悄地降临了。过了立冬之后的几天，就要全面大降温。那么在天气转冷的时候，我们要先做好防寒的措施，才能保护好自己重要的身体。 冬季...

1、挤不进的圈子，不要硬挤，难为了别人，作贱了自己; 2、跨不过的门坎，不要硬跨，跨过了是门，跨不过就是坎; 3、做不来的事情，不要硬做，换种思路，也许会事半功倍; 4、拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。 5、人常会站在岔道口上徘徊，只要...

丹麦导演约翰森拍摄的纪录片《艾未未发课案》英文版本周正式公映。艾未未接受美联社专访时批评说，中国政府已彻底失去基本原则，而且使用不正当手段压制异议人士。 艾未未的支持者认为，他2011年被中国税务机关要求交付240万美元的未缴税款和罚款是因为他的直言和...

1、紧急原则：要雪中送炭，不要雨后送伞。雪中送炭能及时抓住问题要害，缓解燃眉之急;雨后送伞，虽属亡羊补牢，但有时无济于事，更像事后诸葛，很难达到预期效果。 2、对等原则：要礼尚往来，不要独来独往。礼尚往来能彼此沟通交流，融入群体环境之中，也不会被人遗忘...

(网络图片) 第一，晚餐要少吃。 与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上久而久之就会诱发动脉硬化和心脑血管疾病;晚餐过饱，血液中糖、氨基...

在孩子的生活中，父母就是全部，所有的一切都是在向父母进行模仿和学习，家庭教育的方式也决定着孩子的发展和未来。为了孩子好，请父母在教育中一定做到“六不”原则。 在孩子懵懂的世界里，父母就是彼岸的那座灯塔，照亮孩子前行的路。作为引导者的你，在孩子脆弱单纯的...

一、巴菲特认为投资成功最重要的是能力圈原则苏格拉底最推崇的一句话是刻在特尔斐神庙上的一句话：“认识你自己”哲学家爱比克泰德说，人生幸福最重要的是弄清楚：“什么事情是属于我们权能之内的事情，什么事情却不是属于我们权能之内的事情。”巴菲特（1996）告诉我们投...

　　女人总是对外貌条件优裕的男人投以青睐的目光，但真正要结婚时却往往更愿意挑选一位相貌不是那么太英俊的的男人做丈夫，毕竟帅男面临的诱惑太多，没准儿哪天，自己这位原配夫人就会成为下堂妻，生活在不安全的婚姻里，女人通常难以获得幸福!　　 count = 27;...