人体像棵大树,血管如同根系。血管老,不光人衰老,甚至出现动脉粥样硬化、脑梗等致命危险。对于许多退休族来说,每天坚持出门锻炼并非人人能做到,只能靠吃保健品或挂盐水来保持血管畅通,费钱费力还可能有副作用。其实,养护血管也可以不花一分钱,甚至足不出户!只要学会两个最简单的动作,每天在家...