现在的人们生活富足，物质条件丰富，已经由原来如何能吃饱，变成现在发愁怎么能少吃了。毕竟现在随着吃太好，带来的是长太多，减肥路上加入的人越来越多。毕竟肥胖一是影响外貌，二是会带来不少健康隐患，减肥势在必行。提到造成发胖的原因，饮食脱离不了关系。而对于吃什么容易长胖，就存在不同看法了...

长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病、痤疮、龋齿、肥胖，但很多人不知道高糖也会增加患癌风险，所以限糖真的可以预防癌症。为什么高糖摄入，会增加患癌风险？复旦大学附属肿瘤医院营养科凌轶群和吴焱谈到，2019年，一项超过10万人的研究成果显示，每天饮...

约一百年前，德国生理学家Otto Warburg提出了著名的理论：与正常细胞相比，癌细胞会消耗大量的葡萄糖，并产生大量乳酸，这个说法因此延伸出大量的像是饿死癌细胞的偏方。这个现象后来被称为瓦博格（Warburg）效应，并成为很多癌症理论的基础，比如现在常用...

每个人都想健康长寿但是如何判断自己的健康程度呢？不妨对照一下这16个健康警戒线轻松了解自己的健康状态！01.颈围警戒线：35厘米脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大，数十年后患心血管疾病的...

只有牙口好才能享受美食带来的愉悦，但是生活中的一些食物却会对牙齿带来一定损伤，若习惯吃的话尽量戒掉，避免患有牙齿疾病。

吃什么长胖？ 吃什么得“癌”？ 吃什么升血糖、堵血管？ 大家应该都可以说个七七八八的答案出来吧！但是我要问你，吃什么危害视力，你可能一个都说不出来…… 其实，不要老怪着手机让你近视、看不清。有一种美味，天天吃、吃太多，就是自己在跟你的眼睛抢营养、...

吃糖多了容易得糖尿病吗？这取决于身体对胰岛素的敏感性。 糖吃多了，会得糖尿病吗？很多人都有这样的疑问。皇后区医院内科主治医师吴涛博士指出，糖尿病的主要危险因素，其实是肥胖。 肥胖是糖尿病的主要危险因素 糖尿病以二型糖尿病为主。和一型糖尿病不同，...

健康机构和专家经常告诉我们要少吃点糖，又说要多吃水果。 但是，水果不也是含糖的吗？我们知道糖根据分子结构可以分成许多种（比如葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖等），不管是什么种类，来自什么食物，等量的糖会给我们提供同等的热量。那为什么吃含糖的水果比喝饮料、吃饼干要...

糖，人体热能最主要的来源，是必须的东西；但同时它也会让人发胖，无论需不需要减肥，吃太多糖不好的道理也是人人都懂。 那么，“不碰甜食”VS“天天吃很多糖”，进行一个月到两个月，身体会有什么具体的变化呢？两者差异会有多大？ 这个世界上还有真有勇于献身的小白...

给我吃糖呗！爸爸摇头说不行，结果女儿一句神打趴老爸！！日前有段影片上传到youtube，老爸跟小女儿说“给你换个妈好不？”引发网友笑料，这次另一影片也是父女间童言童语对话，女儿跟老爸说“给我吃糖呗！”不料女儿一句神18禁回话，瞬间KO老爸。 女儿跟老...

三十四号的高官“物资特供处”(网络图片) 据《法制晚报》2011年9月15日报道，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红告诉记者，上世纪五六十年代沿街叫卖的老北京冰棍，都是用糖精制作的，特点就是甜度高、会结晶、味道发苦，对人体有害无益，胃肠功能...