饭后喝汤吃水果超不养生?医揭背后关键。东方人大多数用餐顺序都是先吃饭菜再喝汤,最后才吃甜点和水果,但医师表示,这种饮食顺序并不符合养生原则,所有的胖都与吃有关,造成肥胖的原因,常常并不是因为吃太多,而是吃错步骤,导致食物在体内停留太久。《早安健康》报导,澄...
一直以来,健康都是人们的追求目标,只有健康才能长寿,然而长寿的方法却有很多。在生活中,找到保持健康的正确方法,这样长寿才不是一个难题,但是有许多习惯都会影响人们的健康和寿命。到底如何才能长寿呢?要想长寿,自然需要一个强大的身体基础,而良好的生活习惯便是影响...