现如今人们对于养生越来越重视,很多人为了身体的健康,而选择用走路的方式来进行锻炼。日行一万步,就是很多人追求的目标。到底日行一万步是否合理呢?走路锻炼需要注意哪些方面呢?接下来让我们一起来了解一下。日行一万步到底合理不合理?在研究它到底合理不合理之前,我们...