主食怎么吃?这估计是很多糖友们一直搞不清楚的问题,哪怕有些糖友们血糖控制的还可以,但可能仍然回答不了这个问题,甚至给出的是错误答案。哪些食物属于主食?主食主要包括细粮、粗粮和薯类。细粮包括面粉、大米等,粗粮包括玉米、红面、大麦、莜面等,薯类包括土豆、红薯等...