大刘有一个雷打不动的习惯，那就是每天起床后必先坐在床边抽完一支烟再去刷牙洗漱，理由是给自己提神，这个习惯坚持了好几年。近段时间，大刘发现自己老是咳嗽，食欲不振，害怕是得了肺炎，赶紧去检查核酸，然而并没有什么问题。经过询问，医生得知大刘有每天早上起来吸一支烟的习惯，于是建议他戒掉这...

1、一坐一整天长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。加拿大相关研究机构发现，每年发生的数万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关。建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应该多活动身体。2、不开油烟机美国相关杂志刊登一项...

浙江1952年12月，《读者文摘》发表了题为《纸盒造成的癌症》的文章，文中提到越来越多的证据表明吸烟与肺癌之间存在联系。这篇文章毫不避讳地指出，从1920年到1948年，死于肺癌的人数增加了10倍，且45岁以上吸烟者患肺癌的风险与他们吸烟的数量成正比。文章引用了一位医学研究人员的...

心梗是一种严重的心血管疾病，而一旦心梗二次复发，则更为严重，轻则可导致心衰发生，严重的甚至会有生命危险！如何预防心梗二次复发？以下5个错误，一定要避免！一、烟照抽，酒照喝吸烟和过量饮酒都是导致心梗二次复发的高危因素。吸烟会损伤血管内皮细胞，加速动脉硬化的进程；而过量饮酒则会导致心...

退休之后，老李开始了他梦寐以求的生活，老李最爱的就是打麻将，退休后，他的大部分时光都花在了麻将桌上，一般早上吃完早餐，老李就收拾收拾往麻将馆赶了，大多数时候是晚上才回家，连中饭也在麻将馆凑活了。每每谈到老李，他的妻子总是很无奈，甚至对老李说，你是真爱麻将，干脆以后都别回来了，直接...

肺癌是非常可怕的疾病，如果肺部积累的毒素和垃圾过多就容易使组织产生病变，如果肺部不好在我们的手上也会表现出来，它会向我们发出一些警告，今天我们一起来了解一下。手指是神经末梢发达的部位，手指属于关节部位，当手臂受到肺部神经控制时，在肺病发展的早期阶段，手指和关节就会容易出现麻木，如...

01、吸烟的人永远年轻：因为吸烟的人都会得肺炎，死的时候都很年轻。02、吸烟的人家里永远安全：因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。03、吸烟的人不会被蚊子咬：因为吸烟的人整天都在吞云吐雾，蚊子都被熏死了。04、吸烟的人不会被狗咬：因为吸烟的人很容易驼背，狗看见...

俗话说得好，男子属阳，女子属阴。于是很多人就认为，女人不需要再补充任何阳气了，这当然是错误的，还有一个成语叫阴阳合一，女人虽然属阴，但阳气对于女人来说同样至关重要，女性本身也存在阳气，阳气是人体抵御外邪的第一防线，人体布散于体表的卫气就是阳气的一种，若阳气不足，卫外不固，就容易产...

在当今社会，烟草和酒精已经成为许多人的生活方式。然而，对于那些选择不吸烟、不喝酒的人来说，他们需要更大的勇气和决心来抵抗这些诱惑。不吸烟是一项非常健康的选择。烟草中含有许多有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会对人体健康造成严重危害。不喝酒也是一种值得推崇的生活态度。虽然适量饮酒...

在现代社会，颜值对个人的影响越来越大，不仅关乎个人形象，甚至对工作和生活的方方面面都产生了一定的影响。如今，不仅女性注重个人形象和颜值，男性也越来越注重自己的外在形象，男性身上的毛发相对于女性而言较为旺盛，其中鼻毛的问题逐渐引起了人们的关注。有些人的鼻毛总是容易长出鼻孔之外，甚至...

根据数据研究表明，早在10年前，我国肺癌的确诊人数就已经达到了65万左右。在这几年里面，我国的肺癌人数每年还是在增长，确诊率每年在上升，然而死亡率也在上升。肺癌凭借着它的病发率和死亡率进入了癌症排行榜前几名。很多人都认为，肺癌的发病原因主要就是因为吸烟所造成的。但是事实上，虽然近...

前言衰老是人避不开的话题，也是无法抵抗的生命自然现象。皮肤的松弛、器官的老化、骨量的流失等，都是老年人身体衰老的信号。每个人都愿意多享受生活，延长自己的寿命，这是千百年来人类共同的愿望。但在生活中，老年人的一些习惯却在不知不觉中让衰老的速度变快。下边这五个加速衰老的习惯，你中招了...

随着人们年龄的增长，岁月也会在我们的身体上留下岁月的足迹，虽说，衰老是人体一种正常的生理过程，但是生活中还是有很多人总是不愿意接受自己衰老过快的，还是希望自己可以保持年轻的状态，特别是对于很多男性来讲，他们想要延缓衰老的心理一点也不必女性弱。但是你知道吗？衰老虽然是一种生理现象，...

中国尿毒症透析患者已经超过100万了！作为一个整整和尿毒症抗争了10年的人，我想说一句：尿毒症都是自己作出来的！这是一个23岁就换上尿毒症晚期的小伙子，抗病10年后发出的感悟。根据中国医师协会肾脏内科医师分会年会公布的最新数据，中国透析患者总人数已经突破100万人。而在中国成年人...

圣路易斯华盛顿大学医学院（Washington University School of Medicine，WUSM）的一项研究表明，吸烟会使脑萎缩。唯一的好消息是，戒烟可以防止脑组织的进一步损失，但是，戒烟并不能使大脑恢复到原来的大小。人的大脑会随着年龄的增长而自然地萎缩，但吸...

吸烟对我们身体的伤害是公认的，但是对于那些老年人来讲，这些都是小问题，好多人都会觉得自己抽支烟可以缓解自己的压力，干完活的时候歇歇脚，点上一袋烟，可以算得上是一种神仙的享受。虽然说现在我们看起来抽烟，表面上身体没有什么状况而言，大家也都知道香烟的危害，对于我们的身体都是慢性的，无...