中医以为五脏各有气，肾气为先天之根本，关系人的生长发育和寿夭。按摩七个穴位，让你肾气凌人！1复溜穴在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次，每次2-3分钟。具有补肾益阴，温阳...
您是否感觉自己情绪压抑、消化不良?经常失眠多梦？是否经常腰膝酸软，乏力困倦?您知道怎么简单应对吗?其实呀，道医从人体经络角度分析，我们的身体内藏着三扇门。守住这三扇门，可以解决现代人普遍存在的某些健康困扰哦!第一门：睡眠之门，神门神门穴是人体自带的安眠药，专治压力大导致的失眠，现...
这个太极图由阴鱼和阳鱼组成,表示阴阳双方是在不停地消长转化着。表现在人体,就是阳气和阴精的平衡。如果阴阳能够平衡,那么这个人一定是气血充足,精力充沛,五脏安康。如果把人体也比作太极，那么，人体前方的肚脐（神阙穴）就相当于人体太极的阴鱼鱼眼，而人体后方和肚脐对应的位置，称之为命门，...
在我们的身上有很多的穴位，经常按摩这些穴位的话，可以起到保健养生的功效，但是很多人对这些穴位不是很了解，今天就请专家给我们盘点一下人体常用的穴位。1、百会穴《针灸资生经》说：百会百病皆生，人身有四穴最急应，四百四病皆能治之，百会盖一也。现代研究，百会所处部...
到了夏天，有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，有的人以为自己是上火了，吃了一堆降火药都不见好！这都是因为身体有湿而引起的。夏天炎热，常常让人忽视了湿气的存在，然而，现在冬天很少见到真正着凉感冒的人，反而夏天特别多。夏季着凉感冒，都...
