疼起来让人生不如死。经历过痛风的人大多都是这个感受。刘大叔在工地干活，每天下工后都会和工友们一起喝几瓶冰啤酒，喝酒自然就免不了配上各种下酒菜。最近小龙虾刚上市，他几乎天天吃小龙虾配啤酒。就在前天，刘大叔喝完酒后回到宿舍，他的腿部出现了剧烈的疼痛，疼得他满地打滚……无独有偶，张大妈...

咖啡因从多个方面来说对减肥有利，但只是有利，你不能指望在完全不控制饮食和配合运动的情况下靠咖啡减肥，咖啡只能帮你在少吃、多动、多耗能方面轻松一点。前提是你选纯咖啡，而不是加了很多糖、脂肪的卡布奇诺什么的。图| Pixabay作为一个深度咖啡爱好者，过去关于咖啡的科普我讲了不少，最...

No Coffee, No Work这是过去普遍的职场共识它既是创意人的灵感缪斯也是摸鱼族的万能借口还是熬夜加班的精神加油剂不过在当下咖啡已经不只是办公室限定越来越多不同圈层的年轻人都被它俘获了芳心喝咖啡的理由千千万提神醒脑只是其中一个那些热衷咖啡的人最能挖掘出咖啡的不同价值当然...

喝水不只解渴，也是帮助身体维持正常机能的重要关键，许多人疾病缠身，或许就可以检视是否有饮水不足的问题，但喝水也不是一次喝饱喝满就好。嫚嫚营养师指出喝水与水分缺乏对身体的差异，并也提醒喝水的正确观念，以免水有喝像没喝一样。水分充足有利身体运作，健康问题自然少！嫚嫚营养师表示，水对身...

自从这位外来之物在近代时期走进中国，几十年的历史更替，咖啡也逐渐被普及，并不断逐渐削弱小资标签，摇身一变，成为了打工人的续命神器。尤其是早上起床或者加班，一杯咖啡既可以给大脑提神醒脑，又没有太多时间折腾现做，尤其是那些一小颗一小条的便携包装，随时帮助打工人重启。不过除了提神醒脑之...

1、一项心理学研究发现，房东的外貌，很多时候都会影响到租客的选择。2、一项调查显示，在电梯中不知道是谁放了屁，那么最先捂鼻子的那个人放屁的几率高达80%。3、一项调查数据显示，不工作的女人活得比工作的女人更累。4、一片树叶从高处扔下去，它大部分情况下是背面朝上。5、一根眉毛的平均...

咖啡爱好者在网路上分享神秘配方。（本报资料照片）许多民众都有喝咖啡的习惯，除了至超商或连锁咖啡店购买外，不少人也喜欢依个人口味自己冲泡咖啡，更能从中发现意想不到的好滋味。日前，一名网友在脸书社团提问，好奇抹茶粉可以和咖啡一起泡吗？，没想到贴文竟钓出饕客分享神秘配方。近日，一名网友...

据Science Time网站报道，有调查显示英国只有十分之一的成年人每晚能睡个好觉，约17%的人醒来时感觉更累，而50%的人称睡眠支离破碎，经常半夜莫名醒来。你也许看到过很多睡前应当做或避免去做的小贴士，是否想过或许是早晨醒来时的问题破坏了整晚的睡眠？Harley Street...

根据统计，咖啡已经成为全世界最受欢迎的饮品之一。各种不同形式、调味、烘焙程度的咖啡都是一门高深的学问，吸引许多咖啡爱好者进行钻研与探究。而对于一般民众而言，每天早上来一杯咖啡已是许多人生活中不可或缺的步骤，你也是这样的吗？咖啡对于提高工作效率与提振精神的效...

现代人生活步调紧凑，无形中累积不少压力，长期下来易出现睡不好的问题，连带影响白天工作表现。1名48岁的蔡姓高阶主管长年在各国出差，时差加上工作压力大，常难以入睡，睡眠品质每况愈下，因此影响白天精神与体力，须仰赖重度咖啡因来提神，但晚上又面临睡眠问题，恶性循...

案例：郝先生今年35岁，但年纪轻轻的他却是一名高血压患者。被确诊高血压时，医生告诉他：生活中一定要注意饮食，少喝酒等，郝先生也是一直记在心里，但郝先生是一名销售人员。平时的应酬很多，在和客户喝酒的时候，都会选择以茶代酒。这天，他和往常一样在外应酬，和客户聊...

说来也奇怪，如今，已经有越来越多的人存在睡眠障碍，无论是小楠自己身边，还是广大社会中，似乎大家都有一个通病，那就是失眠！偶尔在凌晨2、3点发条朋友圈，有朋友立刻就发来微信：还没睡着啊？我：我已经睡了，我们明天聊！（因为害怕越聊越精神，其实就是闭着眼睛失眠了...

咖啡已经成为很多人生活中不可缺少的一部分，由于巨大的工作或学习压力，有的人甚至一天需要喝上七八杯咖啡，于是一种直接提纯的咖啡因粉在市场上受到欢迎，尤其是受到健身爱好者的喜爱，但因此出现咖啡因过量的案例也越来越多。最近一起事件就发生在英国。一名健身教练犯下致...

多喝热水已经成为出现感冒肚子疼等各种状况的万能回复词，在饮食上，中国人更是讲究趁热，无论是火锅还是汤，都有人会提醒你趁热吃、喝。但是，任何东西都要讲究适度，肆无忌惮的喝热水，也会给身体带来健康隐患。热饮超过65℃可能致癌食管黏膜正常耐受温度为40℃～50℃...

咖啡是世界上消费最多的饮料之一，也有很多针对咖啡如何影响人体健康，包括大脑健康的研究。问题是：喝咖啡对人的大脑有多大好处？2017年，布克杰‧范戈尔德（Bukje van Gelder）和她的同事报告了他们的一项研究结果，该研究在十多年时间内，对676名老...

俗话说得好，养肝就是养命，肝不好，未老先倒。肝脏是我们人体内最重要的脏器之一，也是人体最强大功能最多的器官之一，肝脏不好的人身体肯定也不好，因此养肝是养生的关键内容。中医上人体脏器和季节是一一对应的，春天对应的就是肝脏，所以从中医角度看，当下是养肝的最佳时...

一天要喝多少水呢？8杯还是2000毫升，也有人说要喝到3700毫升，到底我们的水需求量是多少呢？饮料、咖啡算不算水呢？示意图／TVBS每天人体会流失多少水分？依据年龄的不同，身体的水分含量约为50-70%，成年人约在60%左右，水分又影响许多生理作用，长期...

随着年龄的增长，我们身体在多个方面都会发生生理变化，而很多老年朋友在睡眠方面出现的各种问题，也是影响老年人身体健康和晚年生活质量的常见问题。对于老年朋友的睡眠问题，很常见的一种情况就是，有不少老年朋友，经常会在凌晨三四点就醒来了，然后就再也难以入睡，直到天...