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吃对油防失智！哈佛研究：每天1匙“它” 死亡风险大降(图)

2023-07-31

哈佛大学研究发现，与不食用橄榄油的人相比，每天摄取1匙橄榄油的人，因失智症而死亡的风险少了28％。（示意图／shutterstock）最新出炉的哈佛研究指出，每天摄取一匙橄榄油，能降低28％失智症死亡风险。美国有线电视新闻网（CNN）报导，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院（Harvar...

他们活得最幸福！哈佛75年研究发现，原来都是这类人(图)

2023-05-20

幸福，是人人都想要追求的，但是，在这个世界上，哪些人会更容易拥有幸福呢？如果让小编回答这个问题，我不敢说这世上只有一种类型的人才能获得幸福。因为不同的人有不同的定义和追求幸福的方式。但是，从普遍角度来看，以下几种人可能会更容易获得幸福：1.积极乐观，能够看到事情的好处，从而能更好...

不是没重心！哈佛研究曝退休最大挑战答案令人意外(图)

2023-03-22

哈佛大学研究发现，退休人士面临的最大挑战是怀念工作时建立的人际关系。（示意图／shutterstock）一项历时长达85年的哈佛大学研究显示，退休人士生活中的最大挑战并不是时间太多或失去生活目标，而是怀念工作中认识的人和社交生活。美国CNBC报导，1938年，哈佛大学展开一项探究...

如何更长寿？哈佛研究曝这样吃早死几率降20％(图)

2023-01-24

美国哈佛大学的最新大型研究指出，民众只要遵循“健康饮食指标”、“替代健康饮食指标”、“替代地中海饮食”、“健康的植物性饮食指标”等4种健康饮食模式的其中一种，早逝风险能下降近20%。这4种健康饮食模式的共通点是注重全谷类、蔬菜、水果、坚果及豆类的摄取。

用招聘软件征才不见得好用！哈佛研究：系统容易错误剔除人才(图)

2021-09-09

图为征才示意图。图：新头壳资料照总是招不到员工，可能是系统的错？来自美国哈佛商学院的一份最新报告指出，许多公司会使用自动招聘软件来筛选求职者，但系统设定上的错误却导致数百万人才被过滤掉，导致企业迟迟征不到理想员工。国外科技网站《The Verge》报导，这...

哈佛研究：不止是防癌，这些生活方式还可能使结直肠癌全因死亡风险降低40%(组图)

2021-08-22

▎药明康德内容团队编辑早在2018年，世界癌症领域两大权威机构——世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR），就曾在饮食、营养、运动和体重等生活方式方面提出了。与此同时，随着更多研究的开展，科学家们发现，这些生活方式建议，不仅有助于预防癌症...

哈佛研究：常吃这种口味的人寿命更长更不怕癌(组图)

2016-12-09

经常吃辣尤其能降低癌症每天吃辣的人过早死亡的风险较低，经常吃辣尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病的死亡风险。酸、甜、苦、辣，大家最喜欢哪一种口味？哪一种口味最健康呢？牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院联合做了一项持续8年研究，并在《英国医学杂志》上...

如何摆脱啤酒肚？哈佛研究发现最佳健身方案(图)

2015-01-03

可以说啤酒肚一直是绝大多数男同胞的天敌，究竟怎样运动才能打败你微微隆起的小腹?很多人选择跑步或许骑自行车来试图消灭啤酒肚。不过，哈佛大学的研究告诉你，只要每天在有氧运动后加练20分钟的重量训练，你就能轻松管住你的腹部线条。重量训练是瘦腹关键一直以...