很多养生人士都热衷于晨起喝杯水,既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分,促进排便、清醒大脑;还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度,减少心梗、血栓等的发病率。可谓好处多多~因此很多人都坚持每天早起一杯水,但如果您没喝对,反而可能使养生变伤身!看看下面这几种错误的喝...