老话说得好:穷养儿,富养女。所谓富养,不仅是物质上的丰盛,更是精神的富足,灵魂上的丰盛,身体上的康健。一个女人的终身浪漫,就是要学会富养自己。要想学会富养自己,不妨看看以下四点。热搜上曾有这样一个话题:精神内耗有多累?网友们纷纷描述了自己的遭遇:过于在意他...
老年人在中医养生,年轻人在朋克养生。养生,似乎成为了一种时代症候,不看年龄,不分性别,人人都很关心。但很多人不知道的是,最顶级的养生,其实不是睡觉,也不是运动,而是这3点。情绪稳定世界卫生组织研究表明:世界上90%的问题都和情绪有关。的确,情绪不好,再好的...