钾是维持人体正常运转的营养元素之一,如果体内缺少的话,会造成低血钾现象,给身体带来不适感,比如浑身无力,头晕目眩等,时间久了身体质量会越来越差,尤其中老年人需要格外注意,建议中老年人,多吃这5种高钾食材,缓解疲劳,越吃越精神更健康!别不懂,快来跟我一起看看都有哪些高钾食材吧。第一...