养生不要让坏习惯毁掉健康...什么行为有损健康？问十个人，八个人都会说是吸烟。但是，还有一种行为，已经被世界卫生组织列为了头号杀手，它对人的危害，远远超过了吸烟。上至老人、下至儿童，几乎每个人都有这个习惯，这个习惯就是久坐！在一般情况下，坐办公室、上课考试...

之前接触过不少家长，谈论到孩子时，无一不表示孩子坏习惯太多，无论怎么说都不改，让人很头疼。孩子存在坏习惯是不可避免的，包括我们家长在内，小时候也会有大大小小的坏毛病。但你知道吗？有些坏习惯如果不注意纠正，很可能会导致孩子越长越笨，哈佛大学一项长达75年的研...

"尿毒症"是慢性肾衰竭的终末期表现，所有肾病的最终发展都是尿毒症。尿毒症是一个让人恐惧的病症，不仅意味着肾功能损失严重，更有可能威胁到人的生命安全。据不完全统计，目前，我国患有肾脏疾病的患者已高达1.2亿人，而全球有8.5亿人患有慢性肾脏疾病，亟需人们给予...

老年痴呆症是中枢神经系统变性病，起病隐匿且呈现慢性进行性，患者的认知功能、记忆力以及语言能力发生障碍、人格发生改变等，严重影响社交和生活功能。老年痴呆症除了和遗传有关外，也跟不良的坏习惯有关，特别是以下2个坏习惯。哪两个坏习惯会引起老年痴呆症？1、长时间熬...

不知从何时起，身边的人都会有这样一个意识----咋感觉患癌越来越多？癌症近些年的病发和死亡率都在持续增长。有科学数据表明，平均我国每天就有近1万人被确诊为癌症，相当于每分钟就有7人患癌。由于癌症早期症状不典型、晚期又难以治疗，所以癌症预防的意义十分重大。哪...

孩子的教育是每个家庭都很注重也很是头疼的一件事，老一辈人经常挂在嘴边的话：十年树一木，百年树人。其实育儿也是同样的道理，父母为了教育好一个孩子，要在孩子很小的时候就要开始，如果孩子在早期没有教育好，孩子长大后，无论家长再怎么努力，也挽回不了。就像李玫瑾教授...

现代人的生活条件越来越好了，大家对于健康、长寿的话题更为关注，谁都希望自己可以活得更久一些，但是，生老病死是大自然的定律，我们谁都无法改变，但是，在日常生活中，可以长期坚持好的生活和饮食习惯，对身体的健康有利，可以起到延缓衰老的作用。睡眠是身体进行修复的最...

说到癌症发病率的时候，我会告诉大家一个数据，我国平均每分钟就有七人被确诊癌症，说到这，很多人会大吃一惊，每分钟就有七人？这个数字是不是有点太夸张了。事实上，这一点都不夸张，准确的数据来自国家癌症中心，我国每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例，死亡估计约23...

净水器越来越备受关注，许多人为了有更好的饮水追求，在外都喝瓶装水，在家里也会安装净水设备，达到更好的生活质量。但是你知道吗？净水器在使用中要注意这8大问题，让净水器越用越差，净化效果大打折扣！1、不定期换芯「净水器可以不换滤芯吗？」，这应该是很多人想问的问...

老年痴呆症是许多老年人都大概出现的疾病，这种病没有办法治疗，只能看着老人一天天朽迈，以致忘记许多亲人的名字。而且老年痴呆症也没有办法缓解，吃药也不能延缓朽迈的速率，老年人和家人都只能忍受这种折磨。以是，老年人如果想制止老年痴呆的折磨，只能从平常生存中做起，...

一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲惫就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累，大家一起来看看吧。没有喝足够的水即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液...

厨房是重地，是为家人做出一日三餐美好的地方。做饭炒菜，也几乎成为我们每天都要做的事情，很多人认为炒菜是一件非常简单的事情，殊不知，炒菜时一些不经意的小习惯和方式，不仅会使菜的营养大打折扣，有损健康；甚至还会释放出致癌物…增加患癌的风险！暖暖今天就要和大家说...

要想提高免疫力，自律很重要，并将自律持之以恒，新冠肺炎最后康复主要还是靠自身的免疫力，并不是各种药物。癌症找上你，也是因为自身的免疫力下降，身体内监视和清除肿瘤细胞的能力下降，才使得肿瘤细胞无节制的生长！因此，提高免疫力是重中之重！研究证明，以下六种坏习惯...

每个人生活中都难免有些小习惯，例如睡前小酌、早上洗头等，这些小习惯感觉似乎不会影响健康。不过，日前《澳洲新闻网》就整理出了几个生活小习惯，没想到竟然是比吸菸还恐怖的坏习惯，提醒大家要当心。▲不少人早上起床习惯洗头。早上洗头没吹干，有不少人习惯起床洗个头，让...

你应该也有这种情况，蹲下的时候突然站立起来，眼前就开始变得模糊不清了，稍微缓一会就会恢复了。其实眩晕也是分两种，一种是真性眩晕，而另一种就是假性眩晕了。所谓的真性眩晕，就是指因为本体或者是我们的前庭系统疾病所导致的，能感觉到明显的外物在旋转或者可以感觉到自...

众所周知，阳气是中医领域里的一个概念，具有温养组织脏器、维持生理功能和固卫体表等作用，并充盈于周身之气。中医上认为，体内阳气充足的情况下，人的免疫能力会提高，给人一种阳刚健康的感觉。如果生活中经常做有损阳气的事，容易导致体内阳气不足。阴盛阳衰的情况下，就...

权威期刊《柳叶刀》发布的全球饮食领域的首个大规模研究发现：有别于传统的认识，每年造成上千万人死亡的错误饮食习惯并不是糖和油脂吃太多，而是—— 少杂粮饮食、高钠饮食和少水果饮食。 特别是对于国人来说，多年来的饮食习惯难以改变，这使得国人因为饮食结构...

上厕所看书、看报、玩手机、抽菸！有没有你？ 因为这样一心二用会分散注意力，本来几分钟就可以蹲完了，结果半个多小时甚至1个小时还没解决，这就使大便长时间憋在肛门口，使肛周血管长时间的充盈，会造成肛周局部血液回流不畅、血管破裂形成血栓外痔，静脉充盈曲张...

这是比较敏感的话题，说男人有没有出息是大家讨论的比较多的话题之一。 看著有些人年级轻轻就年入100万、或者自己创业当老板，为何自己确实屌丝一个。 看看下图找找原因。 哈佛大学研究出一个人没出息的九大根源： 1，总找借口（22%） 总找藉口，...

缺钙引起的症状初期往往不明显，等三四十岁发现骨质疏松再来补，就错过了最佳时机。容易导致缺钙的坏习惯有很多，首当其冲的就是 吃得太咸