辛弃疾曾感叹:叹人生,不如意事,十常八九。是啊!人的一生并不是一帆风顺的,总会遇到糟心的事,也难免会心情不愉。我们无法遏制负面情绪产生,但我们能够选择对待垃圾情绪的方式。而清理垃圾情绪的过程,也是一个寻找更好生活方式,善待自己人生的过程。01情绪不稳定,是...
世上所有的情绪病都是免疫系统打了败仗如果你个性激动、容易紧张、习惯烦躁,且经常性的神经过敏、喜怒无常。如果你有抑郁倾向,对生活工作提不起一点兴趣,且具有较为强烈的牺牲精神,习惯付出却得不到什么有效回报。一定要注意了,很可能,你的身体免疫系统已经出现了问题。...