补肾是永恒的话题,中医养生,最强调天人合一,你知道吗,我们脚上有个补肾三角区,藏着三大补肾金穴,强腰,壮骨,补肾阴阳,排毒驱寒,太厉害了!看完记得收藏起来。他们三个称为,补肾金三角,分别是:大钟穴,水泉穴和太溪穴。都在在足内侧,内踝骨里侧,分别对应的是太溪穴,大钟穴和水泉穴。功能...
维生素D不但能健壮骨骼,更有预防多种癌症的功效。然而,因为难以获得充足的日照,很多现代人都面临维生素D的缺乏。 如何得到充足的维生素D? 美国每日健康新闻报道,维生素D有5种优质的食物来源。 1.三文鱼。 美国自然健康联盟数据显示,在所有天然食物中,三...