新研究显示，在30到60多岁期间，如果从事缺乏挑战性的工作，到了70岁之后，罹患轻度认知障碍的风险增加66%，失智的风险增加37%。挪威奥斯陆大学一项新的研究发现，努力工作不只可以帮助职业生涯，还可以保护你的认知能力，有助于预防失智。根据这项研究，在30到60多岁期间，如果从事缺...

新研究表明，超加工食品（比如薯片、许多谷物加工品和食杂店里的大多数袋装零食）与我们学习、记忆和感觉方式的改变之间存在联系。研究者说，这些食品的作用机理类似成瘾物质，一些科学家提出“超加工食品使用障碍”这一概念来描述一种新的心理健康问题。在日常饮食中摄入大量超加工食品，可能会增加心理健康和睡眠问题出现的风险。

对于大脑发育和认知而言，我们生命的最初几年至关重要。但是，在推动这种认知发展时，读书和学习只能起到部分作用。一项新研究认为，大脑发育或与腹部微生物群落有关。人体是数万亿微生物的家园，统称为微生物组（microbiome）。从我们离开母亲子宫的那一刻起，这些微生物通过与产道、看护者...

一个人到底能不能长寿？很多人说，主要是看五官，如果眉毛和耳垂长的人，往往更易长寿，所以，才有长寿眉和长寿耳的说法。但是，眉毛和耳垂长的人，真与长寿挂钩吗？当然不是，这不过只是迷信罢了，其实我们的眉毛更新速度比头发更快，所以为什么眉毛为什么看起来很短，就是因为更新速度很快，只是更新...

当你感到恐惧时，你的后颈汗毛倒竖，胃里翻江倒海，心跳加速，这一切都是大脑中的恐惧开关被激活了。恐惧是一种复杂的情绪，它既能让我们在危险情况下迅速做出反应，也能让我们在面对未知时感到不安。然而，过度或不适当的恐惧会引发焦虑症、应激障碍等心理问题，严重影响我们的生活质量。为了更好地了...

器官衰老是一个复杂的过程，它涉及到许多不同的因素和机制。随着年龄的增长，我们的器官会逐渐失去它们的功能和结构，这会导致身体机能的下降和疾病的风险增加。为了更好地理解器官衰老，我们需要了解其背后的原因和机制。器官衰老的原因多种多样，其中包括遗传因素、环境因素和生活方式等。例如，基因...

先前科学家都认为，男女认知与行为差异是后天影响而非先天不同。斯坦福科学家首次突破性研究证明，男性和女性大脑运作方式有生物性差异，直指性别是人类大脑组织的强力决定因素，确实对人们思考和行为产生影响。男性和女性染色体会释放特定性别荷尔蒙，特别是早期发育、青春期和老化过程。女性和男性表...

先前科学家都认为，男女认知与行为差异是后天影响而非先天不同。斯坦福科学家首次突破性研究证明，男性和女性大脑运作方式有生物性差异，直指性别是人类大脑组织的强力决定因素，确实对人们思考和行为产生影响。男性和女性染色体会释放特定性别荷尔蒙，特别是早期发育、青春期和老化过程。女性和男性表...

American Amber Pearson used to wash her hands until they bled, terrified by the idea of contamination from everyday items, a debilitating re...

生活中突然感觉头晕、乏力？你以为的小事，可能是大脑向你发出的警报！千万别忽视这些危险信号！纵观古今，有不少名人都曾因大脑缺血或缺糖而提前离场：著名诗人普希金死于决斗时的血流量不足，这本质上是大脑缺血所致；歌剧作曲家普契尼，则是因糖尿病引起的低血糖状态，让他的生命提前谢幕；...缺...

圣路易斯华盛顿大学医学院（Washington University School of Medicine，WUSM）的一项研究表明，吸烟会使脑萎缩。唯一的好消息是，戒烟可以防止脑组织的进一步损失，但是，戒烟并不能使大脑恢复到原来的大小。人的大脑会随着年龄的增长而自然地萎缩，但吸...

衰老还会对心理和认知功能产生影响。随着年龄的增长，记忆力可能会下降，注意力和处理信息的速度也会减慢。此外，老年人可能更容易受到情绪波动的影响，例如焦虑和抑郁。根据最新的科学研究，大脑的衰老是一个复杂而多样化的过程。虽然年龄是大脑衰老的一个重要因素，但具体的衰老速度和时间点会因个体...

当我们谈论大脑健康和食物时，许多人会立即想到核桃，以其独特的大脑状外观和传统的健脑美誉而闻名。最新的科学研究和营养发现，可能真正让大脑兴奋的食物，并不是核桃，而是那些富含神秘成分卵磷脂的食物。卵磷脂：大脑的沉默营养英雄卵磷脂是细胞膜的重要组成部分，对维持细胞的结构和功能至关重要。...

你第一次笨拙地尝试爬行。第一次感受到固体食物。也许甚至是第一次在母亲怀里的拥抱。我们可能不记得它们，但是对老鼠的研究表明，我们的大脑仍然储存着这些记忆。都柏林三一学院的一项新研究涉及了使用小鼠的自闭症谱系障碍(ASD)的免疫学模型，揭示了母亲的免疫系统在调节我们对所谓婴儿期遗忘的...

一直都说吃核桃补脑，真的能补脑吗？坚持吃核桃，身体会有什么变化？有研究探究了一直坚持吃核桃对血管和大脑的影响，结果发现：爱吃核桃的人，血管和大脑都不一样……吃核桃6个月，大脑有了变化2023年柳叶刀子刊《临床医学》（eClinicalMedicine）...

衰老是一种自然规律，即便人人都想永葆青春，但还是无法避免的在越来越老。再加上现在生活节奏快，压力大，很多人的生活习惯并不健康，衰老好像也来得更早、更快。那什么时候你发现自己老了呢？其实身体开始衰老时，身体的某些器官会给出一些信号！开始衰老时，这四大部位最先感知1肠道据统计，我国七...

睡眠是人体最为重要的生理功能之一，它不仅能够让人恢复精神、提高工作效率，还可以促进身体的新陈代谢、调节内分泌系统。但是，人们常常忽略睡眠对身体健康的重要性，很多人会经常熬夜或者睡眠不足，实际上，睡眠不足会严重影响到我们身体的免疫力，这样就大大提高了患癌等疾病的风险。现如今，癌症患...