进来气温一直处于零下,在空调房里待久了,突然出门就会浑身一抖,室内外温差太大,很容易就感冒了。此时增强免疫力就显得极为重要。增强免疫力的方法很简单,主要就是锻炼身体,和吃一些增强免疫力的食物。我们每天除了肉蛋的营养补充,还需要摄入新鲜的果蔬,保证维生素的充...