在生命这条没有回头路的跑道上,每个人的起跑线都是一样的!然而,每个人的终点却各不相同,有人长寿,亦有人短命!虽说现如今是男女平等的社会,但对于很多家庭而言,男性仍然是一个家庭的顶梁柱。但根据数据调查表明,我国男性的平均寿命却明显要比女性短。这除了和先天基因...
长命百岁是每个人心底的愿望,但也并不是谁都能达到高寿境界的!有数据调查表明,中国人的整体平均寿命为76岁左右,也就是说只要到了76岁以上,就属于长寿行列了!而在这短短的几十年中,睡眠就占据了你1/3的时间!人体想要正常运转,维持充分的睡眠相当重要!只有在睡...