这是个引血下行的绝妙方法,因为气血无法一下子引道脚底,所以就先利用这个动作引到... 气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足,离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上,跪著行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而...