现代人注重养生，往往为了补气血会去运动、吃补品，做一些自认为很好的养生方法。有些人既没有过度操劳、过度思虑或经常熬夜，也没有暴饮暴食和刻意减肥等，但身体非常的虚，且脉象阴寒，身体有一堆疾病。这是什么原因呢？其实，很多时候造成他们气血亏虚的因素往往是他们自认...

新的一年转眼间已经过了半个月，对于新年新希望有没有开始行动呢？如果这个时候就开始怠惰，那么不到二月，所有的努力都将被打回原形，这就是为什么时常人们没有办法达成新年愿望的原因，因为怠惰乃人之天性，所以人常常就在实践与怠惰之间不断挣扎。然而，想要养成好习惯，其...

导读现代人越来越注重养生，我们为了补足气血不断地用食疗、勤运动，殊不知这些养生方式的背后也有玄机！比如：有的人他既没有经常熬夜，也没有怎么暴饮暴食和刻意减肥，也没有过度操劳或过度思虑，但就是身体非常的虚，而且脉象阴寒，身体有一堆的病。造成他们身体一身病、气...

1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。4、...

长寿，历来就是人们所追求的目标，为了这个目标，我们都在做着努力。科学家们也总在做着各种调查研究，大家都期待着能够长寿。不过，这世间很多事无法预料，身体疾病也是说来则来，如果注意观察和总结的话，其实身体变差，寿命不长的人，在生活中总有一些相似的习惯。当然，也...

好习惯，决定好人生，分享11个成功人士的好习惯，养成这些好习惯，你离成功就不远了。从今天起，养成这些好习惯，让自己一生受益1、不带手机上床手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大...

今天阿宝给大家分享40个可以带来加分的职场小习惯。这些习惯看起来很简单，但就像那句英文谚语说的：Simple is not easy.简单并不容易，需要我们有意识，去践行，最后成为习惯。#话不多说，下面是正文：1.做表格时，加上序号，他人能马上看到对应字段...

很久之前，na姐做过一次调查，早晨起来喜欢做什么事情，其中出现频率最高的要数喝水和上厕所。通过这个调查，na姐了解到，有这些习惯的人，大多数身体都倍儿棒，一年下来极少生病，免疫力要比没有这些晨起习惯的人好得多。俗话说得好身体是革命的本钱，早晨起来做哪些事情...

如今这个时代人们生活水平不断提高，买车早已不再是一件稀奇的事了，汽车更是每个家庭几乎必备一辆的交通工具。虽说汽车的来临，的确为我们的日常生活带来了很多便利，但却在无形中大大增加了交通事故的概率。我国每年因驾驶者操作不当而引发的事故案例数不胜数，且大多都为车...

在心血管疾病中，冠心病是全球范围内首要致死、致残原因。2003年，我国冠心病的患病率为4.6‰，2008年攀升到7.7‰，2013年更是高达10.2‰，而与我们只有一海之隔的邻国日本，却是全球冠心病致死率最低的国家...

新冠肺炎疫情全球延烧，台湾在3月18日时宣布，所有入境者一律需居家检疫14天，一下子多了几万人必须待在家中14天，但到底「居家检疫」该怎么做？其实中央流行疫情指挥中心也公布相关措施，按照这些措施，有5种物资必须要准备，才能平安顺利的度过这14天。居家隔离、...

当我们的孩子背着重重的书包奔波在各个辅导班、兴趣班的时候，奉行成绩至上的时候；德国孩子正在通过一些有趣的活动塑造良好的品格、性格，养成好的习惯。好的习惯源自于从小的教育。首先想说一下关于网络上经常看到的"德国禁止学前教育"这种说法。德国的孩子并不是在上学前...

老年痴呆，又叫阿尔兹海默症。从某种意义上来说，它比癌症还可怕。至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解。从小事开始遗忘，到最后忘了自己是谁，失去认知、思考、自理能力的同时，还可能有攻击性，乱骂、乱打，对自己和家人来说，都是悲剧。3秒钟，我们只能眨眼2次，但...

有些人认为人的寿命在生下来的时候先天就已经定好了，即基因决定寿命。其实，基因虽然重要，可并非最终决定因素。现代人发现很多好习惯可以延年益寿。那么，到底是哪些习惯可以延长我们的寿命呢？ 长寿者通常有以下几个习惯： （1）喜欢笑：正所谓“笑一笑，...

爱美之心，人皆有之，无论男人还是女人都不愿意衰老，女人害怕衰老，写在脸上，所以不惜买昂贵的化妆品，企图达到更好的保养，男人害怕衰老，藏在心里，内心仍然希望自己永远像年轻的帅小伙！ 男性衰老的速度，与男性的生活习惯密切相关！拥有好习惯的男性，中年以后往往...

一个人的习惯总是不知不觉的影响，小至生活作息，大至外在行为，养成好的习惯，才能成就自己更好的人生。像成功人士往往都有很多好的习惯，让自己养成好的习惯、让好的习惯成为帮助自己成功的利器、让自己因为有好的习惯而在做事上更有效率、表现得更好，这是环环相扣的。 ...

中国人讲风水，风水好了，一切都好。 事实上，所有的风水中，最好的风水是在人自己身上。 正所谓，命由天造，运随心转。 人最靠谱的风水，其实就藏在这六个地方： 养成好习惯 现代人，体检报告上总是有各种大病小病。 除了工作压力、长时间久坐，不锻炼、...

口渴意味着忍痛和提前死亡。 一起来看看~ F·巴特曼，是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。 他根据自己多年的临床经验，发现了一个震惊世界医学界的秘密：许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。 他不用药，...

努力养成这些好习惯 让自己一生受益 1、不带手机上床 手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。 睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。 2、...

谨以此文赠给天下所有优秀的男士们！也通过天下最优秀的女士分享给你最关爱的男人！ 第一种：照看好肝脏 戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。 第二种：绕开肺癌 坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？...