很多苦恼,其实都是自找的。2022年,中国人民大学做过一项社会调查,他们采访了4000名城市青年,让其对自己的心理健康水平进行评估。结果显示,近六成的人都存在着轻度以上的焦虑。在如今这个内卷严重的时代,每个人身上都背负着沉重的压力。在外工作难找,家里鸡飞狗跳,想卷卷不动,想躺也躺...