鱼的特点是营养全面,糖分更高,脂肪更少,蛋白质含量丰富,多种维生素,人体必需的微量元素和氨基酸。鱼肉嫩,肉味甜,营养价值高。每100克肉中含有13克蛋白质,11克脂肪,并含有大量的钙,磷,铁和其他矿物质。整个家庭都喜欢cru鱼,但是红烧,汤,烧烤,炸锅等都...