日常咱们都会注意补钙、补铁、补锌,却很少有人关注硒元素的存在。过去甚至认为硒元素对身体健康有害!近些年科学家们研究,发现硒是一种重要的营养元素,可以对人体健康产生多方面的影响,是人体内不可缺的微量元素之一。硒参与人体的生长、发育、代谢、免疫等重要生理功能,具有多种微量元素所不具备...
想要皮肤健康,需要由内而外的养护。如果食物能抗自由基、抗氧化,皮肤就会白皙清透,衰老延缓。小麦胚芽就是天生为“美丽”而诞的食材,如果想在这个冬天让皮肤容光焕发,不妨试试小麦胚芽。 小麦胚芽是整粒小麦的精华,蕴含着巨大的生命活力,被营养学家誉为“人类的生...