1、自测肺功能浙江大学医学院附属第二医院呼吸内科主任医师李雯2016年11月在健康时报刊文指出，日常生活中有个6分钟步行试验，可以初步测一下自己的肺功能。①测试方法：在平地尽可能快速走6分钟，测量步行距离，少于300米为1级，300~374.9米为2级，375~449.5米为3级...

水是生命之源，对于鲜活的生命来说至关重要。让两个人7天不吃饭和7天不喝水，7天过后，肯定是一直没有喝水的人奄奄一息的。因为水的重要仅次于我们一刻都离不开的氧气。《中国居民膳食指南》建议我国成人每天要喝1500毫升以上的水。水进入身体之后会经历什么？很多人对于水的认知就是可以解渴，...

网络上流传着尿中有泡沫，警惕肾脏病的说法，门诊中也常有人因尿中有泡沫前去就诊。发现泡沫尿，一定是肾脏出问题了吗？有研究发现，约1/3主诉泡沫尿的人确实会有蛋白尿异常，但其余2/3都是正常生理现象。尿液里为什么会有泡沫实际上，正常人的尿中也可出现泡沫，即生理性泡沫尿，原因有很多。水...

人体中的血液经过肾脏肾小球时，其中的多余水分和废物等会被过滤到肾小管中，就形成了正常人的尿液。正常人的尿液应该是清澈透明淡黄色的，其尿液颜色受喝水多少的影响可能会有一定变化。除了颜色，尿液的气味也能反映出一个人的身体健康状况。正常人的小便，应该是带点淡淡氨味的，若是吃了韭菜、葱等...

尿液是人体代谢的产物，它的颜色状态和气味都反映身体的健康状态，因为尿液中充溢着来自身体各器官组织的代谢物，尤其是尿液的气味，最能反映身体状况。因为在健康的情况下，尿液虽然有一些异味，但主要是轻微氨气味，一旦器官出现了问题，尿液的味道便会过于浓重，这时候我们必须得找到导致这种结果发...

导语：根据国际糖尿病联盟所发布的相关数据，显示全球糖尿病患者人数大约达到了4.36亿，而中国的糖尿病患者人数更是能够高达1.16亿左右。某一些人或许总是会抱怨自己身体当中的血糖水平升高，所以也不知道该怎么进行预防和改善，其实随着血糖水平的升高，身体也会发出一些异样的表现。此时大家...

肾脏是体内主要的水液代谢器官，我们的血液每天都要通过肾脏过滤，将其内部的代谢废物排出体外。尿液为什么可以检测健康？一般情况下，肾小球每日会滤出180L的水，这些水分被称之为原尿，其中有99%会被身体重新吸收入血，大约有1%会被排出体外，这就是终尿了，也就是我们日常所见到的小便。人...

别看喝水是一件再普通不过的事情，但与我们身体健康息息相关。按照机体正常的生理活动来看，每天成年人都要饮用1500~1700ml，来补充机体所需的细胞内液、细胞外液，并参与人体正常的生理活动，是人的生命之本。可就是这件普通的事情，怎么和寿命联系上了呢？你是否也经常听说寿命长短，喝水...

水有个很高大上的名字叫做生命的源泉，之所以叫它生命的源泉，说明它真的真的很重要。水占人体体重60%到70%，我们身体的各种生理活动，包括细胞陈新代谢，调节体温，物质运转等等都是水在起作用。之所以叫生命之源，意思是：有水才有生命，没有水就没有生命。但是我发现很多人在生活中都会忽略喝...

肾脏是机体主要的代谢和生成尿液的器官，人体的各项组织部位需要通过接收食物当中多种营养素和营养水分的参与，才能达到一定的运转活性和健康的生命体征。对于男性朋友来说，肾脏在身体运作中起着至关重要的作用，如果你想散发出更多的男性魅力，首先要做的是照顾好你的肾脏健康，保持体内雄激素的分泌...

我们每天都要上厕所，通过排尿带走体内的一些代谢废物和毒素，尿液的形成需要依靠肾脏来完成，体内摄入水分之后，水分会随着血液游走，参与人体内的代谢。肾脏每时每刻都在过滤血液，血液当中的代谢废物和垃圾会留在肾脏当中，经过肾小球和肾小管的过滤，然后形成尿液，储存在膀胱当中。当储存的尿液达...

水是万物之源，也是生命活动必需的基础物质。当人体摄入水分之后，水在一系列的吸收、代谢之后，多余的水分会携带着身体中产生的废物以尿液的形式排出体外。一般情况下，正常排出的尿液都是清亮的浅黄色，有时候水喝多了尿液稀释后接近无色。但很多人偶尔也会发现自己的尿液变成浓黄、棕黄色，有的甚至...

▲▼英国3名青少年在街上强迫推销含有尿液的假香水。（图／翻摄自Facebook／@SeftonPolice）英国英格兰塞夫顿地区（Sefton）警方7月底逮捕了3名青少年，其中年纪最小的只有14岁。他们涉嫌在火车站强迫推销香奈儿（Chanel）、Hugo Boss、YSL和Mar...

肾脏是人体内部主要的泌尿器官，负责的是代谢的任务，它不仅能够将营养物质输送到身体各个部位，而且还能将各种代谢废物以及毒素以尿液的形式排出体外，从而更好地维护机体运作的平衡。但如果患者的肾脏出现问题，那么很可能就会导致体内的有害物质无法及时排出，进而出现一系列异常的症状，其中有些患...

肝脏是我们身体非常重要的器官之一，可以说是解毒解毒的指挥官。现在很多人的作息和生活规律都不靠谱，很容易损伤肝脏，增加肝脏负担。当我们的肝脏受损时，身体的毒素和垃圾会破坏身体的其他器官。长期来看，我们的健康会比以前差很多，还会出现各种并发症。所以在日常生活中，一定要保护肝脏。一般肝...