2023年的春天来了。想起一句很喜欢的话：我最喜欢平平淡淡的日子，最好什么事都不要发生。如果问我，这几年学会最重要的事情是什么。那一定是：越是觉得自己渺小无力的时候，越要铆足劲好好生活。健康、平安、快乐，最是难得。今天，为大家整理了一份《2023年身心疗愈手册》。希望用10件可以...

幸福是什么呢？有人曾做过这样一个调查活动，收到最多的答案就是，一家人快乐地生活在一起。确实如此，很多积极心理学方面的研究都表明，相比赚更多的钱、取得更高的成就，家庭关系融洽更能让我们感受到幸福。对于孩子，更是如此。在孩子（尤其是3岁前）的眼里，家就是整个世界—&mda...

幸福并不是无据可循的，它其实也有许多标志。读书君在此列举了10个能让人有幸福感的标志，快来看看你有几个吧？-01-有一份理想的工作工作是一种乐趣时，生活是一种享受！工作是一种义务时，生活则是一种苦役。一份舒心的感兴趣的工作，即使辛苦，也让你觉得充实和满足。-02-安稳平和的睡眠每...

行善让人幸福善良是一个人身上最为耀眼的品质，它不仅让拥有的人光彩照人，而且会温暖身边每一个人的心灵。善良还是每个人人生路上不可或缺的挚友。近日牛津大学的一项研究显示，善良会提升我们的幸福感，善良有益于身心健康。什么是善良？让他人受惠的想法、信念01什么是善良？美国加州大学洛杉矶分...

新教育新在何处？对于我来说，当一些理念渐被遗忘，复又提起时候，它是新的；当一些理念只被人说，今被人做的时候，它是新的；当一些理念由模糊走向清晰，由贫乏走向丰富的时候，它就是新的；当一些理念由旧时的背景运用到现在的背景去续承，去发扬，去创新的时候，它就是新的。—&mda...

自己孩子的一切交给老师，是家长极其不负责任的表现。因为老师再好再负责任，他也不可能做到以下几个方面：1、老师不能保证你孩子良好的品行一个人无论成绩好坏与否，品行是关键！道德可以弥补能力的缺陷，而能力却难以掩盖道德的缺陷。但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。老师只是传到授业解惑...

仪式感，为忙碌而琐碎的生活增添了无数的小确幸。有仪式感的家庭，孩子会变得更加幸福、安心、内心丰盈，父母千万不要因为怕麻烦就忽略了哟~最近，看到了这样一个视频：爸爸要过生日了，妈妈和女儿兴致勃勃为他准备了一系列的惊喜：由于爸爸不爱吃蛋糕，妈妈和女儿先用各种水果堆了一个水果蛋糕；随后...

作为一名分子生物学家，里卡德从磁脑共振的数据中得出结论：根据科学原理，他的精神状态显示，他是地球上最幸福的人。

台湾台北市民众戴着口罩逛夜市。（2021年7月6日）最新盖洛普民调显示，世界各地在2021年更加悲伤，更加紧张，世界各地的成年人受访者有五分之二表示他们经历了很多担忧或压力。专家们说，最明显的原因是疫情造成的隔离和不确定性，但这只是一个因素，不是全部的原因。盖洛普资深科学家格雷厄...

相遇在天，相守在人。哈佛大学曾耗费75年，做了一项跟踪研究，结果发现：人的幸福感，并不是来源于金钱、地位等大多数人追求的东西，而是来源于良好的人际关系。如果人际关系处理得不好，你的生活就会变得一团乱麻。其实人与人的交往，也是有潜在规律的。掌握以下这四大人际关系定律，你就能收获真情...

布卢姆菲尔德（Louis Bloomsfield）在他工作的北伦敦酒厂检查啤酒桶，迫不及待地等着6月到来，因为到那时，他每周就能多出1天休假。这位36岁的酿酒师傅打算利用多出来的时间投身慈善工作、修个他早就想学的粒子物理学课程，还想多花点时间陪家人。他和Pressure Drop...

江苏八孩母亲遭铁链锁小黑屋事件震动国际社会。（视频截图）1.人间地狱悲惨至极江苏徐州1921年第四次被评为全国最具幸福感的城市。就是这个最具幸福感的城市，据统计，下属六个县曾有4万8千多妇女被拐卖，是人犯猖獗活动之中心。近日又曝出其丰县董集村一恶性事件，一...

我在网上冲浪的时候看到一个有趣的动图，画面中是一个看起来只有四五岁大的小男孩，和一个大公鸡。只见那公鸡耷拉着翅膀，快速朝男孩扑去。孩子接下来的动作成了亮点，小男孩淡定地看着大公鸡扑来，对着脖子就是一脚。公鸡明显没有遇到过这种场面，一般情况下都是公鸡追孩子，...

一个阳光快乐的妈妈，就是一座鸟语花香的天堂。谁也没有资格，在孩子心里种下灰色的种子。一位怨妇妈妈的蜕变历程01客厅里，儿子正在跟同学打电话。刚开始变声的嗓音，听起来有些陌生：我没有幸福感，哪里能笑得出来，人生真正苦……堪堪地（表慢慢之意），一句话落入耳内，...

事无巨细，必有其理。这世上的所有事儿，不管是大事也好，还是小事也罢，都有着它一定的道理。好事来到你身边之前，你会神清气爽，内心特别舒坦，头脑特别明晰。这都是好事的效果。坏事来到你身边之前，你会特别倒霉，甚至认不清人生的方向，哪怕身处于高位，也都有岌岌可危的...

我们普遍认为过生日只是一种计算年龄的方式，过不过都不会有太大影响。然而实际上过不过生日的人生实际上差别很大，通过观察我们能够发现，那些每年都会规律过生日的人，人生往往更加顺遂，更有可能成功，而人与人之间的最大差距在于过不过生日。那么这个平时被我们忽略的生日...

如果说先前还没看清白岩松的嘴脸，经过这二年，看清应该不难。他其实就是男于丹。现在回过头再听他那些充满激情所讲的东西，你不用动脑子也能明白：哦，他和于丹一样，是要我们乖，越乖越好；要我们不要发牢骚，不要埋怨，即使生活困难得到了有饥饿感，也不是什么坏事，可先体...

1.早晨无论是送他上班，还是各自出门工作，至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。2.在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。3.买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。4.天气转冷的时候，发个关怀的短信给好久不见的老友。5.孩子...